¿Cuál es la mejor dieta para perder peso?

Decimos adiós a las Navidades y empezamos un nuevo año con nuevos objetivos, entre los cuáles, suele estar el de perder peso o esos kilos de más que entre comidas, turrones y polvorones, hemos cogido en estas últimas semanas.   Frecuentemente, comenzamos buscando aquella dieta milagrosa que nos ayude cuanto antes a decir adiós a…