Biocircuit: ¿Qué es y por qué utilizarlo en tu entrenamiento?

Si estás apuntado o te quieres apuntar a un Centro Deportivo para aprovechar todas las ventajas de una zona Fitness podrás preguntarte; ¿Por dónde empezar? ¿Cómo será la técnica de uso en las distintas máquinas? ¿Me aburriré o no conseguiré una progresión adecuada? ¿Cómo controlaré mi evolución y rendimiento? ¿Cómo sabré si he llegado a…