Rutina de ejercicio para una semana de vacaciones.

Las vacaciones son un momento perfecto para relajarse y disfrutar, ¡pero eso no significa que debas abandonar tu rutina de ejercicios!. Planificándote, puedes mantenerte activo y en forma mientras disfrutas de tu tiempo libre. Te proponemos una rutina de entrenamiento de una semana que puedes realizar estando de vacaciones. Día 1: Cardio  Correr o caminar…