Actividad enfocada al trabajo del tren inferior y del abdomen, donde se realizarán ejercicios tanto cardiovasculares como de tonificación localizada.
Esfuerzo
Esfuerzo medio
Diversión
diversion-alta
Beneficios
Incremento del tono muscular de glúteos, abdomen y piernas, mejora la definición de cadera y piernas y la autoimagen del cuerpo.
Tipo Actividad
Tonificación
