Actividad cardiovascular intensa, con una duración de 45 minutos que se realiza con una bicicleta estática específica de la actividad. Estas clases se basan en sistemas de entrenamientos de la resistencia siempre acompañados de la mejor música.

Esfuerzo
esfuerzo-alto
Diversión
Diversión máxima
Beneficios
Desarrollo de la resistencia cardiovascular, mejora de la fuerza resistencia de piernas, aumento de los niveles de energía.
Tipo Actividad
Cardiovascular