Actividad enfocada en un entrenamiento funcional, tratando de utilizar movimientos y ejercicios que realizas en tu vida diaria. Con esta clase conseguirás desarrollar al máximo todo tu potencial físico.
Esfuerzo
Esfuerzo bajo
Diversión
Diversión media
Beneficios
Mejora de la fuerza, de la resistencia anaeróbica y aumento de la energía.