El poder transformador del ejercicio físico en la salud mental
La conexión entre el cuerpo y la mente es un tema que ha intrigado a la humanidad durante siglos. En la era moderna, la ciencia ha confirmado lo que muchas culturas ya sabían: el ejercicio físico tiene un impacto profundamente positivo en la salud mental. En este artículo, exploraremos los beneficios de mantenerse activo para…