Horario Viding La Rosaleda

Semana del 18 de Septiembre de 2023 al 24 deSeptiembre de 2023
Nuestras tipologías de actividades:
TONIFICACIÓN + CARDIOVASCULARES + CUERPO Y MENTE + COREOGRAFIADAS + ACUÁTICAS +
 
LUNES 18
MARTES 19
MIÉRCOLES 20
JUEVES 21
VIERNES 22
SÁBADO 23
DOMINGO 24
07:10
C
PEAK CYCLE
1
BODY PUMP
C
PEAK CYCLE
1
BODY PUMP
C
PEAK CYCLE
08:15
3
PILATES S3
CICLO VIRTUAL
3
YOGA S3
CICLO VIRTUAL
CICLO VIRTUAL
09:15
V
AQUAGYM
V
AQUAGYM
V
AQUAGYM
V
AQUAGYM
V
AQUAGYM
09:30
3
GIMNASIA SUAVE S3
C
PEAK CYCLE
1
BODY PUMP
1
ZUMBA S1
2
BODY COMBAT S2
C
PEAK CYCLE
V
AQUAGYM
3
BODY BALANCE S3
C
PEAK CYCLE
1
BODY PUMP
V
AQUAGYM
1
FLAMENCO VIDING S1
2
BODY COMBAT S2
C
PEAK CYCLE
C
PEAK CYCLE
2
ZUMBA S2
1
BODY PUMP
1
BODY PUMP
C
PEAK CYCLE
CICLO VIRTUAL
1
BODY PUMP
10:00
VG1
AQUABDOMEN 15´
10:15
V
AQUAVIDING
V
AQUAGYM
V
AQUAGYM
10:30
CICLO VIRTUAL
1
PILATES S1
3
BODY BALANCE S3
2
STEP S2
ACTIVATE
CICLO VIRTUAL
3
YOGA S3
2
AEROBIC S2
1
BODY PUMP
CICLO VIRTUAL
1
PILATES S1
2
BUNDA VIDING S2
3
PILATES IMP S3
2
YOGA S2
1
BODY PUMP
ACTIVATE
CICLO VIRTUAL
CICLO VIRTUAL
2
BODY BALANCE S2
3
BUNDA VIDING S3
VG1
AQUARUNNING
1
BODY PUMP
2
BODY BALANCE S2
2
PILATES S2
11:00
ABDOMINALES
VG1
AQUABDOMEN 15´
ESTIRAMIENTOS
11:15
V
AQUAGYM
V
AQUAPILATES
V
AQUAVIDING
V
AQUAPILATES
11:30
2
ZUMBA S2
3
PILATES S3
1
BODY COMBAT S1
CICLO VIRTUAL
ABDOMINALES
CICLO VIRTUAL
1
PILATES IMP S1
2
ZUMBA S2
3
GIMNASIA SUAVE S3
ABDOMINALES
CICLO VIRTUAL
3
YOGA S3
2
ZUMBA S2
1
BODY COMBAT S1
3
GIMNASIA SUAVE S3
2
ZUMBA S2
ABDOMINALES
CICLO VIRTUAL
2
ZUMBA S2
1
PILATES S1
CICLO VIRTUAL
ABDOMINALES
2
PILATES S2
C
PEAK CYCLE
C
PEAK CYCLE
12:00
VG1
AQUABDOMEN 15´
V
AQUARUNNING
VG1
AQUABDOMEN 15´
ABDOMINALES
12:15
V
AQUAPOWER
V
AQUAPILATES
V
AQUAPILATES
12:30
CICLO VIRTUAL
1
BODY PUMP
3
PILATES S3
2
BODY BALANCE S2
1
BUNDA VIDING S1
CICLO VIRTUAL
1
BODY PUMP
2
BODY BALANCE S2
3
YOGA S3
CICLO VIRTUAL
2
ZUMBA S2
1
BODY PUMP
1
BODY PUMP
13:30
3
YOGA S3
3
PILATES S3
3
YOGA S3
ABDOMINALES
2
PILATES S2
14:30
C
PEAK CYCLE
V
VIDING SWIMMER
1
BODY PUMP
V
AQUAGYM
C
PEAK CYCLE
V
VIDING SWIMMER
1
BODY PUMP
V
AQUAGYM
C
PEAK CYCLE
CICLO VIRTUAL
15:30
CICLO VIRTUAL
16:00
1
BODY PUMP
2
BODY BALANCE S2
17:00
1
BODY COMBAT S1
3
PILATES IMP S3
1
BODY PUMP
1
BODY PUMP
3
BODY BALANCE S3
17:30
2
BUNDA VIDING S2
2
PILATES S2
2
ZUMBA S2
18:00
1
BODY PUMP
3
YOGA S3
1
AEROBIC S1
3
BODY BALANCE S3
1
BODY PUMP
3
YOGA S3
1
BUNDA VIDING S1
2
ZUMBA S2
CICLO VIRTUAL
18:15
2
ZUMBA S2
18:30
C
PEAK CYCLE
2
ZUMBA S2
C
PEAK CYCLE
2
BUNDA VIDING S2
C
PEAK CYCLE
2
BUNDA VIDING S2
C
PEAK CYCLE
C
PEAK CYCLE
19:00
1
BODY COMBAT S1
3
BODY BALANCE S3
ABDOMINALES
1
BODY PUMP
3
YOGA S3
1
BODY COMBAT S1
3
BODY BALANCE S3
3
YOGA S3
1
BODY PUMP
19:15
2
BUNDA VIDING S2
19:30
MOVILIDAD
V
AQUAGYM
C
PEAK CYCLE
2
ZUMBA S2
C
PEAK CYCLE
2
BODY COMBAT S2
V
AQUAVIDING
CROSS VIDING EXPRESS
C
PEAK CYCLE
2
ZUMBA S2
V
AQUAPOWER
MOVILIDAD
2
STEP S2
C
PEAK CYCLE
V
AQUAGYM
CROSS VIDING EXPRESS
1
BODY PUMP
CICLO VIRTUAL
V
AQUAGYM
20:00
1
BODY PUMP
3
YOGA S3
ABDOMINALES
1
BODY PUMP
3
PILATES S2
FUNCTIONAL
VG1
AQUABDOMEN 15´
1
BODY PUMP
3
PILATES S3
ABDOMINALES
3
PILATES IMP S3
1
BODY COMBAT S1
20:15
VG1
AQUABDOMEN 15´
CROSS V EXT
VG1
AQUABDOMEN 15´
V
AQUAGYM
VG1
AQUABDOMEN 15´
ABDOMINALES
2
PILATES S2
20:30
V
VIDING SWIMMER
C
PEAK CYCLE
2
BUNDA VIDING S2
V
AQUAGYM
CROSS V EXT
C
PEAK CYCLE
2
ZUMBA S2
VIDING SWIMMER
CROSS V EXT
C
PEAK CYCLE
2
BODY COMBAT S2
RUNNER LR
CICLO VIRTUAL
2
ZUMBA S2
CICLO VIRTUAL
21:00
1
BODY PUMP
3
PILATES S3
ABDOMINALES
3
YOGA S3
3
BODY BALANCE S3
21:25
ABDOMINALES
21:30
CICLO VIRTUAL
RUNNER LR
CICLO VIRTUAL
CICLO VIRTUAL
CICLO VIRTUAL
CICLO VIRTUAL
sabado
25
09
2023
18
09
2023
Del 18 de Septiembre de 2023
al 24 de Septiembre de 2023

07:10

C

PEAK CYCLE

08:15

3

PILATES S3

08:15

CICLO VIRTUAL

09:15

V

AQUAGYM

09:30

1

BODY PUMP

09:30

3

GIMNASIA SUAVE S3

09:30

C

PEAK CYCLE

10:15

V

AQUAVIDING

10:30

CICLO VIRTUAL

10:30

2

STEP S2

10:30

1

PILATES S1

10:30

3

BODY BALANCE S3

11:15

V

AQUAGYM

11:30

CICLO VIRTUAL

11:30

ABDOMINALES

11:30

1

BODY COMBAT S1

11:30

2

ZUMBA S2

11:30

3

PILATES S3

12:00

VG1

AQUABDOMEN 15´

12:15

V

AQUAPOWER

12:30

CICLO VIRTUAL

12:30

1

BODY PUMP

13:30

3

YOGA S3

14:30

C

PEAK CYCLE

14:30

V

VIDING SWIMMER

16:00

1

BODY PUMP

17:00

1

BODY COMBAT S1

17:00

3

PILATES IMP S3

17:30

2

BUNDA VIDING S2

18:00

1

BODY PUMP

18:00

3

YOGA S3

18:30

C

PEAK CYCLE

18:30

2

ZUMBA S2

19:00

1

BODY COMBAT S1

19:00

ABDOMINALES

19:00

3

BODY BALANCE S3

19:30

C

PEAK CYCLE

19:30

V

AQUAGYM

19:30

2

ZUMBA S2

19:30

MOVILIDAD

20:00

1

BODY PUMP

20:00

3

YOGA S3

20:15

CROSS V EXT

20:15

VG1

AQUABDOMEN 15´

20:30

V

VIDING SWIMMER

20:30

2

BUNDA VIDING S2

20:30

C

PEAK CYCLE

21:00

3

PILATES S3

21:00

1

BODY PUMP

21:00

ABDOMINALES

21:30

CICLO VIRTUAL

07:10

1

BODY PUMP

09:30

V

AQUAGYM

09:30

1

ZUMBA S1

09:30

2

BODY COMBAT S2

09:30

C

PEAK CYCLE

10:30

2

AEROBIC S2

10:30

3

YOGA S3

10:30

1

BODY PUMP

10:30

ACTIVATE

10:30

CICLO VIRTUAL

11:00

ABDOMINALES

11:15

V

AQUAPILATES

11:30

CICLO VIRTUAL

11:30

3

GIMNASIA SUAVE S3

11:30

2

ZUMBA S2

11:30

1

PILATES IMP S1

12:30

1

BUNDA VIDING S1

12:30

3

PILATES S3

12:30

2

BODY BALANCE S2

14:30

1

BODY PUMP

14:30

V

AQUAGYM

17:00

1

BODY PUMP

17:30

2

PILATES S2

18:00

3

BODY BALANCE S3

18:00

1

AEROBIC S1

18:30

C

PEAK CYCLE

18:30

2

BUNDA VIDING S2

19:00

3

YOGA S3

19:00

1

BODY PUMP

19:30

V

AQUAVIDING

19:30

CROSS VIDING EXPRESS

19:30

C

PEAK CYCLE

19:30

2

BODY COMBAT S2

20:00

3

PILATES S2

20:00

ABDOMINALES

20:00

1

BODY PUMP

20:15

VG1

AQUABDOMEN 15´

20:30

V

AQUAGYM

20:30

2

ZUMBA S2

20:30

CROSS V EXT

20:30

C

PEAK CYCLE

21:00

3

YOGA S3

21:30

CICLO VIRTUAL

21:30

RUNNER LR

07:10

C

PEAK CYCLE

08:15

CICLO VIRTUAL

08:15

3

YOGA S3

09:15

V

AQUAGYM

09:30

1

BODY PUMP

09:30

3

BODY BALANCE S3

09:30

C

PEAK CYCLE

10:15

V

AQUAGYM

10:30

CICLO VIRTUAL

10:30

1

PILATES S1

10:30

2

BUNDA VIDING S2

10:30

3

PILATES IMP S3

11:00

VG1

AQUABDOMEN 15´

11:15

V

AQUAVIDING

11:30

CICLO VIRTUAL

11:30

ABDOMINALES

11:30

2

ZUMBA S2

11:30

1

BODY COMBAT S1

11:30

3

YOGA S3

12:15

V

AQUAPILATES

12:30

1

BODY PUMP

12:30

CICLO VIRTUAL

13:30

3

PILATES S3

14:30

V

VIDING SWIMMER

14:30

C

PEAK CYCLE

16:00

2

BODY BALANCE S2

17:30

2

ZUMBA S2

18:00

3

YOGA S3

18:00

1

BODY PUMP

18:30

2

BUNDA VIDING S2

18:30

C

PEAK CYCLE

19:00

3

BODY BALANCE S3

19:00

1

BODY COMBAT S1

19:30

2

ZUMBA S2

19:30

V

AQUAPOWER

19:30

MOVILIDAD

19:30

C

PEAK CYCLE

20:00

FUNCTIONAL

20:00

1

BODY PUMP

20:00

VG1

AQUABDOMEN 15´

20:00

3

PILATES S3

20:15

V

AQUAGYM

20:30

VIDING SWIMMER

20:30

2

BODY COMBAT S2

20:30

CROSS V EXT

20:30

C

PEAK CYCLE

21:00

3

BODY BALANCE S3

21:25

ABDOMINALES

21:30

CICLO VIRTUAL

07:10

1

BODY PUMP

08:15

CICLO VIRTUAL

09:30

2

BODY COMBAT S2

09:30

1

FLAMENCO VIDING S1

09:30

C

PEAK CYCLE

09:30

V

AQUAGYM

10:30

1

BODY PUMP

10:30

ACTIVATE

10:30

CICLO VIRTUAL

10:30

2

YOGA S2

11:00

ESTIRAMIENTOS

11:15

V

AQUAPILATES

11:30

CICLO VIRTUAL

11:30

ABDOMINALES

11:30

3

GIMNASIA SUAVE S3

11:30

2

ZUMBA S2

12:00

V

AQUARUNNING

12:30

2

BODY BALANCE S2

13:30

3

YOGA S3

14:30

V

AQUAGYM

14:30

1

BODY PUMP

15:30

CICLO VIRTUAL

17:00

3

BODY BALANCE S3

17:00

1

BODY PUMP

18:00

2

ZUMBA S2

18:00

1

BUNDA VIDING S1

18:30

C

PEAK CYCLE

19:00

3

YOGA S3

19:00

1

BODY PUMP

19:30

V

AQUAGYM

19:30

CROSS VIDING EXPRESS

19:30

C

PEAK CYCLE

19:30

2

STEP S2

20:00

1

BODY COMBAT S1

20:00

ABDOMINALES

20:00

3

PILATES IMP S3

20:15

VG1

AQUABDOMEN 15´

20:30

2

ZUMBA S2

20:30

RUNNER LR

20:30

CICLO VIRTUAL

21:30

CICLO VIRTUAL

07:10

C

PEAK CYCLE

09:15

V

AQUAGYM

09:30

1

BODY PUMP

09:30

2

ZUMBA S2

09:30

C

PEAK CYCLE

10:15

V

AQUAGYM

10:30

CICLO VIRTUAL

10:30

3

BUNDA VIDING S3

10:30

2

BODY BALANCE S2

11:30

ABDOMINALES

11:30

CICLO VIRTUAL

11:30

2

ZUMBA S2

11:30

1

PILATES S1

12:00

VG1

AQUABDOMEN 15´

12:15

V

AQUAPILATES

12:30

CICLO VIRTUAL

12:30

3

YOGA S3

14:30

C

PEAK CYCLE

18:15

2

ZUMBA S2

18:30

C

PEAK CYCLE

19:15

2

BUNDA VIDING S2

19:30

1

BODY PUMP

19:30

V

AQUAGYM

19:30

CICLO VIRTUAL

20:15

ABDOMINALES

20:15

2

PILATES S2

20:30

CICLO VIRTUAL

21:30

CICLO VIRTUAL

09:15

V

AQUAGYM

09:30

1

BODY PUMP

09:30

C

PEAK CYCLE

10:00

VG1

AQUABDOMEN 15´

10:30

1

BODY PUMP

10:30

VG1

AQUARUNNING

10:30

2

BODY BALANCE S2

11:30

2

PILATES S2

11:30

C

PEAK CYCLE

12:30

1

BODY PUMP

12:30

2

ZUMBA S2

13:30

ABDOMINALES

14:30

CICLO VIRTUAL

18:00

CICLO VIRTUAL

09:15

V

AQUAGYM

09:30

1

BODY PUMP

09:30

CICLO VIRTUAL

10:30

2

PILATES S2

11:30

C

PEAK CYCLE

12:00

ABDOMINALES

12:30

1

BODY PUMP

13:30

2

PILATES S2

NUESTRAS TIPOLOGÍAS DE ACTIVIDADES:
TONIFICACIÓN
La actividades de tonificación están diseñadas para trabajar el tono muscular de todo nuestro cuerpo, ayudando a nuestros músculos a estar más dibujados y firmes.
CARDIOVASCULARES
Las actividades cardiovasculares están diseñadas para mejorar el sistema cardiovascular a través de ejercicios donde entrenamos la resistencia, de este modo musculamos el corazón, mejoramos la capacidad pulmonar y definimos nuestro cuerpo.
CUERPO Y MENTE
Las actividades de cuerpo y mente están diseñadas para un trabajo de conexión integral de todo nuestro ser. Realizaremos prácticas para entrenar la mente y el cuerpo en una sola sintonía.
COREOGRAFIADAS
Estas actividades están vinculadas a las cardiovasculares ya que el objetivo físico es el mismo. La diferencia entre ambas es el componente de baile. En este tipo de clases las coreorafías siempre están presentes.
ACUÁTICAS
Estas actividades están diseñadas para la mejora global del cuerpo. La dificultad para moverse en el agua facilita el desarrollo de la resistencia y tonificación muscular. Ideales también para comenzar a moverse y/o mejorar de alguna lesión