Horario Viding La Rosaleda
| TONIFICACIÓN + | CARDIOVASCULARES + | CUERPO Y MENTE + | COREOGRAFIADAS + | ACUÁTICAS + |
Del 18 de Septiembre de 2023 al 24 de Septiembre de 2023 |
07:10
C
PEAK CYCLE
08:15
3
PILATES S3
08:15
CICLO VIRTUAL
09:15
V
AQUAGYM
09:30
1
BODY PUMP
09:30
3
GIMNASIA SUAVE S3
09:30
C
PEAK CYCLE
10:15
V
AQUAVIDING
10:30
CICLO VIRTUAL
10:30
2
STEP S2
10:30
1
PILATES S1
10:30
3
BODY BALANCE S3
11:15
V
AQUAGYM
11:30
CICLO VIRTUAL
11:30
ABDOMINALES
11:30
1
BODY COMBAT S1
11:30
2
ZUMBA S2
11:30
3
PILATES S3
12:00
VG1
AQUABDOMEN 15´
12:15
V
AQUAPOWER
12:30
CICLO VIRTUAL
12:30
1
BODY PUMP
13:30
3
YOGA S3
14:30
C
PEAK CYCLE
14:30
V
VIDING SWIMMER
16:00
1
BODY PUMP
17:00
1
BODY COMBAT S1
17:00
3
PILATES IMP S3
17:30
2
BUNDA VIDING S2
18:00
1
BODY PUMP
18:00
3
YOGA S3
18:30
C
PEAK CYCLE
18:30
2
ZUMBA S2
19:00
1
BODY COMBAT S1
19:00
ABDOMINALES
19:00
3
BODY BALANCE S3
19:30
C
PEAK CYCLE
19:30
V
AQUAGYM
19:30
2
ZUMBA S2
19:30
MOVILIDAD
20:00
1
BODY PUMP
20:00
3
YOGA S3
20:15
CROSS V EXT
20:15
VG1
AQUABDOMEN 15´
20:30
V
VIDING SWIMMER
20:30
2
BUNDA VIDING S2
20:30
C
PEAK CYCLE
21:00
3
PILATES S3
21:00
1
BODY PUMP
21:00
ABDOMINALES
21:30
CICLO VIRTUAL
07:10
1
BODY PUMP
09:30
V
AQUAGYM
09:30
1
ZUMBA S1
09:30
2
BODY COMBAT S2
09:30
C
PEAK CYCLE
10:30
2
AEROBIC S2
10:30
3
YOGA S3
10:30
1
BODY PUMP
10:30
ACTIVATE
10:30
CICLO VIRTUAL
11:00
ABDOMINALES
11:15
V
AQUAPILATES
11:30
CICLO VIRTUAL
11:30
3
GIMNASIA SUAVE S3
11:30
2
ZUMBA S2
11:30
1
PILATES IMP S1
12:30
1
BUNDA VIDING S1
12:30
3
PILATES S3
12:30
2
BODY BALANCE S2
14:30
1
BODY PUMP
14:30
V
AQUAGYM
17:00
1
BODY PUMP
17:30
2
PILATES S2
18:00
3
BODY BALANCE S3
18:00
1
AEROBIC S1
18:30
C
PEAK CYCLE
18:30
2
BUNDA VIDING S2
19:00
3
YOGA S3
19:00
1
BODY PUMP
19:30
V
AQUAVIDING
19:30
CROSS VIDING EXPRESS
19:30
C
PEAK CYCLE
19:30
2
BODY COMBAT S2
20:00
3
PILATES S2
20:00
ABDOMINALES
20:00
1
BODY PUMP
20:15
VG1
AQUABDOMEN 15´
20:30
V
AQUAGYM
20:30
2
ZUMBA S2
20:30
CROSS V EXT
20:30
C
PEAK CYCLE
21:00
3
YOGA S3
21:30
CICLO VIRTUAL
21:30
RUNNER LR
07:10
C
PEAK CYCLE
08:15
CICLO VIRTUAL
08:15
3
YOGA S3
09:15
V
AQUAGYM
09:30
1
BODY PUMP
09:30
3
BODY BALANCE S3
09:30
C
PEAK CYCLE
10:15
V
AQUAGYM
10:30
CICLO VIRTUAL
10:30
1
PILATES S1
10:30
2
BUNDA VIDING S2
10:30
3
PILATES IMP S3
11:00
VG1
AQUABDOMEN 15´
11:15
V
AQUAVIDING
11:30
CICLO VIRTUAL
11:30
ABDOMINALES
11:30
2
ZUMBA S2
11:30
1
BODY COMBAT S1
11:30
3
YOGA S3
12:15
V
AQUAPILATES
12:30
1
BODY PUMP
12:30
CICLO VIRTUAL
13:30
3
PILATES S3
14:30
V
VIDING SWIMMER
14:30
C
PEAK CYCLE
16:00
2
BODY BALANCE S2
17:30
2
ZUMBA S2
18:00
3
YOGA S3
18:00
1
BODY PUMP
18:30
2
BUNDA VIDING S2
18:30
C
PEAK CYCLE
19:00
3
BODY BALANCE S3
19:00
1
BODY COMBAT S1
19:30
2
ZUMBA S2
19:30
V
AQUAPOWER
19:30
MOVILIDAD
19:30
C
PEAK CYCLE
20:00
FUNCTIONAL
20:00
1
BODY PUMP
20:00
VG1
AQUABDOMEN 15´
20:00
3
PILATES S3
20:15
V
AQUAGYM
20:30
VIDING SWIMMER
20:30
2
BODY COMBAT S2
20:30
CROSS V EXT
20:30
C
PEAK CYCLE
21:00
3
BODY BALANCE S3
21:25
ABDOMINALES
21:30
CICLO VIRTUAL
07:10
1
BODY PUMP
08:15
CICLO VIRTUAL
09:30
2
BODY COMBAT S2
09:30
1
FLAMENCO VIDING S1
09:30
C
PEAK CYCLE
09:30
V
AQUAGYM
10:30
1
BODY PUMP
10:30
ACTIVATE
10:30
CICLO VIRTUAL
10:30
2
YOGA S2
11:00
ESTIRAMIENTOS
11:15
V
AQUAPILATES
11:30
CICLO VIRTUAL
11:30
ABDOMINALES
11:30
3
GIMNASIA SUAVE S3
11:30
2
ZUMBA S2
12:00
V
AQUARUNNING
12:30
2
BODY BALANCE S2
13:30
3
YOGA S3
14:30
V
AQUAGYM
14:30
1
BODY PUMP
15:30
CICLO VIRTUAL
17:00
3
BODY BALANCE S3
17:00
1
BODY PUMP
18:00
2
ZUMBA S2
18:00
1
BUNDA VIDING S1
18:30
C
PEAK CYCLE
19:00
3
YOGA S3
19:00
1
BODY PUMP
19:30
V
AQUAGYM
19:30
CROSS VIDING EXPRESS
19:30
C
PEAK CYCLE
19:30
2
STEP S2
20:00
1
BODY COMBAT S1
20:00
ABDOMINALES
20:00
3
PILATES IMP S3
20:15
VG1
AQUABDOMEN 15´
20:30
2
ZUMBA S2
20:30
RUNNER LR
20:30
CICLO VIRTUAL
21:30
CICLO VIRTUAL
07:10
C
PEAK CYCLE
09:15
V
AQUAGYM
09:30
1
BODY PUMP
09:30
2
ZUMBA S2
09:30
C
PEAK CYCLE
10:15
V
AQUAGYM
10:30
CICLO VIRTUAL
10:30
3
BUNDA VIDING S3
10:30
2
BODY BALANCE S2
11:30
ABDOMINALES
11:30
CICLO VIRTUAL
11:30
2
ZUMBA S2
11:30
1
PILATES S1
12:00
VG1
AQUABDOMEN 15´
12:15
V
AQUAPILATES
12:30
CICLO VIRTUAL
12:30
3
YOGA S3
14:30
C
PEAK CYCLE
18:15
2
ZUMBA S2
18:30
C
PEAK CYCLE
19:15
2
BUNDA VIDING S2
19:30
1
BODY PUMP
19:30
V
AQUAGYM
19:30
CICLO VIRTUAL
20:15
ABDOMINALES
20:15
2
PILATES S2
20:30
CICLO VIRTUAL
21:30
CICLO VIRTUAL
09:15
V
AQUAGYM
09:30
1
BODY PUMP
09:30
C
PEAK CYCLE
10:00
VG1
AQUABDOMEN 15´
10:30
1
BODY PUMP
10:30
VG1
AQUARUNNING
10:30
2
BODY BALANCE S2
11:30
2
PILATES S2
11:30
C
PEAK CYCLE
12:30
1
BODY PUMP
12:30
2
ZUMBA S2
13:30
ABDOMINALES
14:30
CICLO VIRTUAL
18:00
CICLO VIRTUAL
09:15
V
AQUAGYM
09:30
1
BODY PUMP
09:30
CICLO VIRTUAL
10:30
2
PILATES S2
11:30
C
PEAK CYCLE
12:00
ABDOMINALES
12:30
1
BODY PUMP
13:30
2
PILATES S2
| TONIFICACIÓN |
| La actividades de tonificación están diseñadas para trabajar el tono muscular de todo nuestro cuerpo, ayudando a nuestros músculos a estar más dibujados y firmes. |
| CARDIOVASCULARES |
| Las actividades cardiovasculares están diseñadas para mejorar el sistema cardiovascular a través de ejercicios donde entrenamos la resistencia, de este modo musculamos el corazón, mejoramos la capacidad pulmonar y definimos nuestro cuerpo. |
| CUERPO Y MENTE |
| Las actividades de cuerpo y mente están diseñadas para un trabajo de conexión integral de todo nuestro ser. Realizaremos prácticas para entrenar la mente y el cuerpo en una sola sintonía. |
| COREOGRAFIADAS |
| Estas actividades están vinculadas a las cardiovasculares ya que el objetivo físico es el mismo. La diferencia entre ambas es el componente de baile. En este tipo de clases las coreorafías siempre están presentes. |
| ACUÁTICAS |
| Estas actividades están diseñadas para la mejora global del cuerpo. La dificultad para moverse en el agua facilita el desarrollo de la resistencia y tonificación muscular. Ideales también para comenzar a moverse y/o mejorar de alguna lesión |
