Horario Sant Jordi
**Actividades recomendadas para una condición física normal
*** Actividades recomendadas para una condición física buena
| TONIFICACIÓN + | CARDIOVASCULARES + | CUERPO Y MENTE + | COREOGRAFIADAS + | ACUÁTICAS + |
Del 16 de Septiembre de 2024 al 22 de Septiembre de 2024 |
06:40
PEAK CYCLE*
07:30
FEX
ABDOMINALES*
08:00
2
YOGA S2*
08:00
C
CICLO VIRTUAL*
08:00
1
BODY PUMP S1*
08:45
V
AQUAGYM*
09:30
2
YOGA S2*
09:30
V
AQUAGYM*
09:30
1
BODY PUMP S1*
09:30
PEAK CYCLE*
10:15
V
AQUAPILATES*
10:30
2
BODY BALANCE S2**
10:30
1
BODY COMBAT S1**
10:30
3
LM DANCE S3***
11:15
V
AQUAGYM*
11:30
C
CICLO VIRTUAL*
11:30
2
PILATES S2*
13:30
PEAK CYCLE*
14:30
C
CICLO VIRTUAL*
14:30
1
BODY PUMP S1*
15:30
2
BODY BALANCE S2**
16:30
PEAK CYCLE*
17:00
2
PILATES S2*
17:30
1
BUNDA VIDING S1**
17:30
PEAK CYCLE*
18:00
3
ZUMBA S3*
18:30
FEX
MOVILIDAD*
18:30
PEAK CYCLE*
19:00
2
YOGA S2*
19:00
V
AQUAPOWER***
19:00
FEX
FUNCTIONAL**
19:30
V
AQUAGYM*
19:30
FEX
ABDOMINALES*
19:30
OP
RUNNERS VIDING*
19:30
MÁSTER BODY PUMP PLAZA CORSINI
06:40
C
CICLO VIRTUAL*
07:00
1
BODY PUMP S1*
08:00
2
BODY BALANCE S2**
08:15
V
AQUAGYM*
09:00
V
AQUAPILATES*
09:30
2
GIMNASIA SUAVE*
09:30
3
ZUMBA S3*
09:30
1
BODY PUMP S1*
10:15
V
AQUAPOWER***
10:30
2
PILATES IMPLEMENTOS S2**
10:30
1
BUNDA VIDING S1**
10:30
FEX
FUERZA***
10:30
PEAK CYCLE*
10:45
V
AQUAGYM*
11:00
FEX
ABDOMINALES*
11:30
2
YOGA S2*
11:30
C
CICLO VIRTUAL*
14:30
PEAK CYCLE*
15:30
1
BODY PUMP S1*
17:00
C
CICLO VIRTUAL*
17:00
3
BODY COMBAT S3**
17:30
2
BODY BALANCE S2**
18:00
1
BUNDA VIDING S1**
18:00
PEAK CYCLE*
18:15
FEX
FUERZA***
18:30
2
PILATES IMPLEMENTOS S2**
18:30
3
LM DANCE S3***
19:00
FEX
CROSS VIDING***
19:00
V
AQUAGYM*
19:00
1
BODY PUMP S1*
19:00
PEAK CYCLE*
19:30
2
YOGA S2*
19:30
OP
RUNNERS VIDING*
19:30
3
ZUMBA S3*
19:45
V
AQUARUNNING**
20:00
FEX
ABDOMINALES*
20:00
1
BODY COMBAT S1**
20:00
PEAK CYCLE*
06:40
2
BODY COMBAT S2**
07:00
1
BUNDA VIDING S1**
08:00
2
PILATES S2*
08:00
PEAK CYCLE*
08:15
V
AQUAGYM*
09:00
V
AQUAPOWER***
09:30
FEX
CROSS VIDING***
09:30
1
BODY COMBAT S1**
09:30
2
PILATES S2*
10:00
FEX
ACTÍVATE*
10:30
2
BODY BALANCE S2**
10:30
V
AQUAGYM*
10:30
FEX
ABDOMINALES*
10:30
1
BODY PUMP S1*
10:30
PEAK CYCLE*
11:15
V
AQUAGYM*
13:30
C
CICLO VIRTUAL*
13:30
1
BODY PUMP S1*
14:30
PEAK CYCLE*
17:00
2
PILATES S2*
17:00
3
LM DANCE S3***
17:30
1
BODY PUMP S1*
17:30
PEAK CYCLE*
18:00
2
BODY BALANCE S2**
18:00
3
BUNDA VIDING S3**
18:15
FEX
FUERZA***
18:30
1
BODY PUMP S1*
18:30
PEAK CYCLE*
19:00
2
YOGA S2*
19:00
FEX
ABDOMINALES*
19:00
VIDING SWIMMERS**
19:00
V
AQUAPOWER***
19:00
3
ZUMBA S3*
19:30
FEX
CROSS VIDING***
19:30
V
AQUAGYM*
19:30
C
CICLO VIRTUAL*
19:30
1
BODY COMBAT S1**
20:00
2
PILATES S2*
20:30
FEX
ABDOMINALES*
07:00
PEAK CYCLE*
08:00
FEX
CROSS VIDING***
08:00
C
CICLO VIRTUAL*
08:30
V
AQUAGYM*
09:15
V
AQUAGYM*
09:30
2
BODY BALANCE S2**
09:30
PEAK CYCLE*
10:00
FEX
MOVILIDAD*
10:30
FEX
FUERZA***
10:30
1
BODY COMBAT S1**
10:30
3
ZUMBATONING S3*
10:45
V
AQUAPILATES*
11:00
FEX
ESTIRAMIENTOS*
11:30
2
GIMNASIA SUAVE*
11:30
V
AQUAGYM*
11:30
C
CICLO VIRTUAL*
13:30
C
CICLO VIRTUAL*
14:30
PEAK CYCLE*
15:30
1
BODY PUMP S1*
16:30
2
PILATES S2*
17:00
C
CICLO VIRTUAL*
17:00
1
BODY PUMP S1*
17:30
2
BODY BALANCE S2**
17:30
3
ZUMBATONING S3*
18:00
1
BODY COMBAT S1**
18:00
PEAK CYCLE*
18:15
FEX
FUERZA***
18:30
2
YOGA S2*
18:30
3
BUNDA VIDING S3**
19:00
FEX
CROSS VIDING***
19:00
V
AQUAGYM*
19:00
PEAK CYCLE*
19:30
OP
RUNNERS VIDING*
19:30
3
ZUMBA S3*
19:30
2
PILATES S2*
19:45
V
AQUAPILATES*
20:00
FEX
ABDOMINALES*
20:00
1
BODY PUMP S1*
20:00
PEAK CYCLE*
06:50
C
CICLO VIRTUAL*
07:00
1
BODY PUMP S1*
08:00
2
BODY BALANCE S2**
08:30
V
AQUAGYM*
09:15
V
AQUAGYM*
09:30
3
ZUMBA S3*
09:30
1
BODY COMBAT S1**
10:15
V
AQUAPILATES*
10:30
FEX
FUERZA***
10:30
2
PILATES S2*
10:30
PEAK CYCLE*
11:00
FEX
ABDOMINALES*
11:15
V
AQUARUNNING**
11:30
1
BODY PUMP S1*
12:30
C
CICLO VIRTUAL*
14:30
C
CICLO VIRTUAL*
15:30
PEAK CYCLE*
17:00
1
BODY PUMP S1*
17:00
2
PILATES S2*
18:00
1
ZUMBA S1*
18:00
PEAK CYCLE*
18:30
FEX
FUNCTIONAL**
19:00
2
BODY BALANCE S2**
19:00
FEX
ABDOMINALES*
19:00
VIDING SWIMMERS**
19:00
V
AQUAPOWER***
19:00
1
BODY COMBAT S1**
19:30
V
AQUAGYM*
09:15
V
AQUAGYM*
09:30
PEAK CYCLE*
10:00
FEX
MOVILIDAD*
10:30
2
BODY BALANCE S2**
10:30
FEX
CROSS VIDING***
10:30
C
CICLO VIRTUAL*
11:30
FEX
ABDOMINALES*
11:30
PEAK CYCLE*
12:30
1
BODY PUMP S1*
13:15
V
AQUAPOWER***
17:00
C
CICLO VIRTUAL*
09:30
1
BODY PUMP S1*
10:00
V
AQUAGYM*
10:30
PEAK CYCLE*
10:45
V
AQUAGYM*
11:30
2
BODY BALANCE S2**
11:30
FEX
ABDOMINALES*
11:30
C
CICLO VIRTUAL*
12:30
1
BODY PUMP S1*
| TONIFICACIÓN |
| La actividades de tonificación están diseñadas para trabajar el tono muscular de todo nuestro cuerpo, ayudando a nuestros músculos a estar más dibujados y firmes. |
| CARDIOVASCULARES |
| Las actividades cardiovasculares están diseñadas para mejorar el sistema cardiovascular a través de ejercicios donde entrenamos la resistencia, de este modo musculamos el corazón, mejoramos la capacidad pulmonar y definimos nuestro cuerpo. |
| CUERPO Y MENTE |
| Las actividades de cuerpo y mente están diseñadas para un trabajo de conexión integral de todo nuestro ser. Realizaremos prácticas para entrenar la mente y el cuerpo en una sola sintonía. |
| COREOGRAFIADAS |
| Estas actividades están vinculadas a las cardiovasculares ya que el objetivo físico es el mismo. La diferencia entre ambas es el componente de baile. En este tipo de clases las coreorafías siempre están presentes. |
| ACUÁTICAS |
| Estas actividades están diseñadas para la mejora global del cuerpo. La dificultad para moverse en el agua facilita el desarrollo de la resistencia y tonificación muscular. Ideales también para comenzar a moverse y/o mejorar de alguna lesión |
**Actividades recomendadas para una condición física normal
*** Actividades recomendadas para una condición física buena
