Horario Viding Alcántara
| TONIFICACIÓN + | CARDIOVASCULARES + | CUERPO Y MENTE + | COREOGRAFIADAS + | ACUÁTICAS + |
Del 18 de Septiembre de 2023 al 24 de Septiembre de 2023 |
07:15
PEAK CYCLE
07:30
3
BODYPUMP
08:30
3
PILATES
08:30
V
AQUARUNNING
09:00
4
GIMNASIA MANT.
09:15
PEAK CYCLE
09:30
V
AQUAPILATES
09:30
1
YOGA
09:30
3
BODYPUMP
10:00
4
PILATES
10:15
PEAK CYCLE
10:30
3
BODYBALANCE
10:30
1
ZUMBA
10:30
V
AQUAVIDING
10:45
AQUAGYM +
11:00
FUNCTIONAL
11:00
4
MOVIM Y SALUD
11:30
3
BODYPUMP
11:30
V
AQUASENIOR
11:30
1
BUNDA VIDING
11:45
AQUAGYM +
12:00
F
ABDOMINALES
12:00
4
TAICHI
12:30
V
AQUAGYM
13:00
3
PILATES
14:00
V
AQUAGYM
14:15
3
BODYPUMP
14:15
CROSSVIDING
14:30
PEAK CYCLE
15:00
V
AQUASENIOR
15:15
F
ABDOMINALES
16:15
V
AQUAGYM
16:45
1
BODYBALANCE
17:00
4
YOGA
17:00
3
BODYPUMP
17:15
PEAK CYCLE
17:45
1
SH´BAM
18:00
CROSSVIDING
18:00
4
PILATES
18:00
3
BODYCOMBAT
18:15
PEAK CYCLE
18:45
1
ZUMBA
19:00
4
BODYBALANCE
19:00
3
BODYPUMP
19:00
CROSSVIDING
19:00
F
ABDOMINALES
19:15
PEAK CYCLE
19:30
V
AQUAVIDING
19:45
1
BUNDA VIDING
20:00
RUNNERS VIDING
20:00
CROSSVIDING EXPRES
20:00
3
BODYPUMP
20:00
4
YOGA
20:15
PEAK CYCLE
20:30
V
AQUAGYM
20:45
1
BODYCOMBAT
21:00
3
ZUMBA
21:00
VIDING SWIMMERS
21:00
F
ABDOMINALES
21:00
4
PILATES IMPLEMENTOS
21:15
PEAK CYCLE
07:15
3
BODYPUMP
07:15
4
YOGA
07:30
PEAK CYCLE
07:30
VIDING SWIMMERS
08:15
4
PILATES
09:00
3
BODYPUMP
09:00
1
PILATES
09:15
4
YOGA
09:15
PEAK CYCLE
09:15
V
AQUASENIOR
10:00
1
BODYCOMBAT
10:00
V
AQUAVIDING
10:15
4
MOVIM Y SALUD
10:15
3
YOGA
10:30
ACTÍVATE
11:00
1
BODYBALANCE
11:00
V
AQUAPILATES
11:15
PEAK CYCLE
11:15
4
PILATES IMPLEMENTOS
11:15
3
GIMNASIA MANT.
11:15
CROSSVIDING
11:30
F
ESTIRAMIENTOS
12:00
V
AQUAGYM
12:15
3
BODYPUMP
12:15
4
ZUMBA
12:45
F
ABDOMINALES
13:00
V
AQUASENIOR
13:15
3
MOVIM Y SALUD
14:15
PEAK CYCLE
14:15
1
BODYCOMBAT
14:30
V
AQUAGYM
14:30
3
BODYPUMP
14:30
MOVILIDAD
14:30
VIDING SWIMMERS
17:00
3
BODYPUMP
17:00
4
BODYBALANCE
17:15
PEAK CYCLE
17:30
F
ABDOMINALES
17:30
TE
ACTION KIDS
17:30
1
ZUMBA
18:00
CROSSVIDING
18:00
4
PILATES
18:00
3
BODYCOMBAT
18:15
PEAK CYCLE
18:30
1
BUNDA VIDING
19:00
RUNNERS VIDING
19:00
F
ABDOMINALES
19:00
3
BODYPUMP
19:00
4
YOGA
19:15
PEAK CYCLE
19:15
V
AQUAGYM
19:45
1
ZUMBA
20:00
F
ABDOMINALES
20:00
4
BODYBALANCE
20:00
3
BODYCOMBAT
20:15
PEAK CYCLE
20:15
V
AQUAPOWER
20:45
1
SH´BAM
21:00
3
BODYPUMP
21:00
4
YOGA
21:15
PEAK CYCLE
07:15
PEAK CYCLE
07:30
3
BODYPUMP
08:30
3
BODYBALANCE
08:30
V
AQUAVIDING
09:15
4
YOGA
09:15
PEAK CYCLE
09:30
3
BODYPUMP
09:30
V
AQUAGYM
10:15
PEAK CYCLE
10:15
4
PILATES
10:30
3
BODYCOMBAT
10:30
1
MOVIM Y SALUD
10:30
V
AQUASENIOR
11:15
4
BODYBALANCE
11:30
1
PILATES
11:30
3
GIMNASIA MANT.
11:30
V
AQUAVIDING
12:00
F
ABDOMINALES
12:15
4
PILATES IMPLEMENTOS
12:30
F
ESTIRAMIENTOS
12:30
3
BODYPUMP
12:30
1
ZUMBA
12:30
V
AQUAPILATES
14:15
V
AQUAGYM
14:15
3
BODYPUMP
14:15
1
BODYBALANCE
14:30
PEAK CYCLE
14:30
CROSSVIDING EXPRES
15:15
V
AQUAPOWER
17:00
3
YOGA
17:15
PEAK CYCLE
17:30
1
ZUMBA
18:00
F
ABDOMINALES
18:00
3
SH´BAM
18:15
PEAK CYCLE
18:30
1
BODYCOMBAT
18:30
4
PILATES
18:30
CROSSVIDING
19:00
3
BODYPUMP
19:15
PEAK CYCLE
19:30
4
BODYBALANCE
19:30
MOVILIDAD
19:30
RUNNERS VIDING
19:45
1
BUNDA VIDING
19:45
V
AQUAPILATES
20:00
3
PILATES
20:15
PEAK CYCLE
20:30
CROSSVIDING
20:30
F
ABDOMINALES
20:30
4
PILATES IMPLEMENTOS
20:45
V
AQUAVIDING
20:45
1
ZUMBA
21:15
PEAK CYCLE
07:15
3
BODYPUMP
07:30
PEAK CYCLE
07:30
VIDING SWIMMERS
08:30
4
YOGA
09:00
1
PILATES
09:00
3
BODYPUMP
09:15
V
AQUAGYM
09:15
PEAK CYCLE
09:30
4
ZUMBA
10:00
1
YOGA
10:00
3
GIMNASIA MANT.
10:15
CROSSVIDING
10:15
V
AQUASENIOR
10:30
4
PILATES IMPLEMENTOS
11:00
1
SH´BAM
11:00
V
AQUAGYM
11:00
3
BODYBALANCE
11:15
PEAK CYCLE
11:30
4
TAICHI
11:30
F
ESTIRAMIENTOS
12:00
V
AQUAPOWER
12:00
3
BODYPUMP
12:15
1
MOVIM Y SALUD
13:00
V
AQUAPILATES
13:15
3
GIMNASIA MANT.
14:15
CROSSVIDING
14:15
4
PILATES
14:15
PEAK CYCLE
14:15
V
AQUAGYM
14:30
3
BODYPUMP
14:30
F
ABDOMINALES
16:00
V
AQUAGYM
17:00
3
BODYPUMP
17:30
1
BODYCOMBAT
17:30
4
PILATES IMPLEMENTOS
17:30
TE
ACTION KIDS
18:00
CROSSVIDING
18:00
3
BODYBALANCE
18:15
PEAK CYCLE
18:30
1
ZUMBA
18:30
4
YOGA
19:00
3
BODYPUMP
19:00
CROSSVIDING
19:00
F
ABDOMINALES
19:15
V
AQUAVIDING
19:15
PEAK CYCLE
19:30
4
BODYBALANCE
19:30
1
BUNDA VIDING
20:00
FUNCTIONAL
20:00
3
PILATES
20:15
PEAK CYCLE
20:15
V
AQUARUNNING
20:30
1
BODYCOMBAT
20:30
4
YOGA
20:30
RUNNERS VIDING
21:00
3
BODYPUMP
07:15
PEAK CYCLE
08:30
3
BODYPUMP
08:30
4
PILATES
09:15
V
AQUASENIOR
09:15
PEAK CYCLE
09:30
3
BODYPUMP
09:30
4
PILATES IMPLEMENTOS
09:45
1
ZUMBA
10:00
V
AQUAPILATES
10:30
3
BODYBALANCE
10:30
4
MOVIM Y SALUD
10:45
1
BUNDA VIDING
11:00
ACTÍVATE
11:00
V
AQUAVIDING
11:15
PEAK CYCLE
11:30
3
GIMNASIA MANT.
11:45
4
YOGA
11:45
1
SH´BAM
12:00
V
AQUAPILATES
12:00
F
ABDOMINALES
12:30
3
BODYCOMBAT
12:45
4
PILATES
13:00
V
AQUAGYM
14:15
PEAK CYCLE
14:15
4
BODYBALANCE
14:15
V
AQUAPOWER
15:15
3
BODYPUMP
16:45
4
BODYBALANCE
17:00
3
BODYPUMP
17:00
1
ZUMBA
17:45
4
PILATES
18:00
PEAK CYCLE
18:00
3
SH´BAM
18:00
TE
PASAPORTE VIDINGUILLO INF(6-14 AÑOS)
18:30
V
AQUAVIDING
19:00
3
BODYPUMP
19:00
1
BODYCOMBAT
19:00
CROSSVIDING
19:00
F
ABDOMINALES
19:30
V
AQUAPOWER
20:00
4
BODYBALANCE
20:00
1
ZUMBA
20:15
PEAK CYCLE
20:30
V
AQUAGYM
21:00
4
YOGA
09:15
PEAK CYCLE
09:15
CROSSVIDING
09:15
3
PILATES BE ACTIVE
09:30
4
YOGA
09:30
1
BUNDA VIDING
10:15
PEAK CYCLE
10:15
3
BODYPUMP
10:30
4
BODYBALANCE
10:30
V
AQUAVIDING
10:30
1
ZUMBA BE ACTIVE
11:00
F
ABDOMINALES
11:15
PEAK CYCLE
11:15
3
BODYCOMBAT
11:30
V
AQUAPILATES
11:30
1
SH´BAM
11:30
CROSSVIDING EXPRES
11:30
4
PILATES IMPLEMENTOS
12:15
PEAK CYCLE
12:15
3
BODYPUMP BE ACTIVE
12:30
4
YOGA
12:30
1
BODYBALANCE
12:30
CROSSVIDING
13:15
PEAK CYCLE
13:15
3
BODYPUMP
13:30
4
PILATES
13:30
1
ZUMBA
13:30
F
ABDOMINALES
09:15
PEAK CYCLE
09:15
3
PILATES
09:30
4
ZUMBA
09:30
1
BUNDA VIDING
10:15
PEAK CYCLE
10:15
3
BODYPUMP
10:30
4
BODYBALANCE
10:30
1
SH´BAM
10:45
F
ABDOMINALES
11:15
PEAK CYCLE
11:15
CROSSVIDING
11:30
3
BODYPUMP
11:30
4
PILATES
12:15
PEAK CYCLE
12:30
4
YOGA
12:30
3
BODYBALANCE
12:30
1
ZUMBA
12:30
FUNCTIONAL
13:15
PEAK CYCLE
13:30
3
BODYPUMP
13:30
F
ABDOMINALES
13:30
4
PILATES IMPLEMENTOS
| TONIFICACIÓN |
| La actividades de tonificación están diseñadas para trabajar el tono muscular de todo nuestro cuerpo, ayudando a nuestros músculos a estar más dibujados y firmes. |
| CARDIOVASCULARES |
| Las actividades cardiovasculares están diseñadas para mejorar el sistema cardiovascular a través de ejercicios donde entrenamos la resistencia, de este modo musculamos el corazón, mejoramos la capacidad pulmonar y definimos nuestro cuerpo. |
| CUERPO Y MENTE |
| Las actividades de cuerpo y mente están diseñadas para un trabajo de conexión integral de todo nuestro ser. Realizaremos prácticas para entrenar la mente y el cuerpo en una sola sintonía. |
| COREOGRAFIADAS |
| Estas actividades están vinculadas a las cardiovasculares ya que el objetivo físico es el mismo. La diferencia entre ambas es el componente de baile. En este tipo de clases las coreorafías siempre están presentes. |
| ACUÁTICAS |
| Estas actividades están diseñadas para la mejora global del cuerpo. La dificultad para moverse en el agua facilita el desarrollo de la resistencia y tonificación muscular. Ideales también para comenzar a moverse y/o mejorar de alguna lesión |
