Horario Viding Illes Aigua Blava

Semana del 26 de Febrero de 2024 al 3 de Marzo de 2024
*Actividades recomendadas para una condición física baja
**Actividades recomendadas para una condición física normal
*** Actividades recomendadas para una condición física buena
Nuestras tipologías de actividades:
TONIFICACIÓN + CARDIOVASCULARES + CUERPO Y MENTE + COREOGRAFIADAS + ACUÁTICAS +
 
LUNES 26
MARTES 27
MIÉRCOLES 28
JUEVES 29
VIERNES 1
SÁBADO 2
DOMINGO 3
06:10
PEAK CYCLE AB*
PEAK CYCLE AB*
06:15
BODY BALANCE VIRTUAL AB **
BODY PUMP VIRTUAL AB **
BODY COMBAT VIRTUAL AB**
BODY BALANCE VIRTUAL AB **
06:20
ATHLETIC FITNESS AB **
FUNCTIONAL AB **
07:00
AQUAGYM AB *
BODY BALANCE AB **
ESTIRAMIENTOS AB*
07:05
ABDOMINALES 15´ AB
ABDOMINALES 15´ AB
07:10
PEAK CYCLE AB*
PEAK CYCLE AB*
07:15
BODY PUMP AB *
TIT AB**
BODY PUMP AB *
LM CORE AB *
07:45
PILATES AB*
08:00
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
PILATES AB*
PILATES AB*
08:05
BODY PUMP VIRTUAL AB **
08:15
TIT AB**
BUNDA VIDING AB**
LM CORE AB *
TIT AB**
08:30
CARRIL NADO LIBRE AB
PILATES AB*
08:45
HIPOPRESIVOS AB *
09:00
ESTIRAMIENTOS AB*
ESTIRAMIENTOS AB*
AQUAGYM M AB *
PEAK CYCLE AB*
09:15
BUNDA VIDING AB**
BODY PUMP AB *
LM CORE AB *
09:30
CARRIL NADO LIBRE AB
AQUAGYM M AB *
ZUMBA AB*
FUNCTIONAL AB **
FITBALL AB *
MOVILIDAD AB *
TIT AB**
CARRIL NADO LIBRE AB
AQUAGYM M AB *
PILATES AB*
AQUAGYM M AB *
CROSS VIDING EXPRESS AB ***
CARRIL NADO LIBRE AB
ACTIVATE AB*
AQUAGYM M AB *
CARRIL NADO LIBRE AB
PILATES AB*
PEAK CYCLE AB*
09:45
PEAK CYCLE AB*
10:00
PEAK CYCLE AB*
PILATES AB*
PEAK CYCLE AB*
FUNCTIONAL AB **
PEAK CYCLE AB*
10:15
TIT AB**
PILATES AB*
BODY PUMP AB *
10:25
CARRIL NADO LIBRE AB
10:30
LM CORE AB *
PILATES AB*
AQUAGYM M AB *
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
BODY PUMP AB *
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
AQUAGYM M AB *
CARRIL NADO LIBRE AB
ZUMBA AB*
CORRECCION POSTURAL AB *
BODY PUMP AB *
ABDOMINALES 15´ AB
11:00
ABDOMINALES 15´ AB
ESTIRAMIENTOS 15´ AB **
ATHLETIC FITNESS AB **
11:15
YOGA AB*
GIMNASIA SUAVE AB *
ZUMBA AB*
11:30
ESTIRAMIENTOS AB*
GIMNASIA SUAVE AB *
ESTIRAMIENTOS AB*
12:30
BODY PUMP VIRTUAL AB **
14:20
BODY COMBAT AB **
BODY PUMP AB *
14:30
VIDING SWIMMER AB**
TIT AB**
VIDING SWIMMER AB**
BUNDA VIDING AB**
PEAK CYCLE AB*
15:15
CULO 10 MTX**
15:20
TIT AB**
BUNDA VIDING AB**
15:30
PEAK CYCLE AB*
PILATES AB*
BODY PUMP AB *
AQUAGYM AB *
HIPOPRESIVOS AB *
BODY PUMP AB *
AQUAGYM AB *
16:00
BODY COMBAT VIRTUAL AB**
BODY COMBAT VIRTUAL AB**
16:15
ESTIRAMIENTOS AB*
BODY BALANCE AB **
16:20
BODY PUMP AB *
ZUMBA AB*
16:30
ESTIRAMIENTOS AB*
CARRIL NADO LIBRE AB
BUNDA VIDING AB**
GIMNASIA SUAVE AB *
TIT AB**
17:00
BODY PUMP VIRTUAL AB **
BODY PUMP VIRTUAL AB **
17:15
BUNDA VIDING AB**
PILATES AB*
TIT AB**
PILATES AB*
17:30
PILATES AB*
CARRIL NADO LIBRE AB
BODY PUMP AB *
CARRIL NADO LIBRE AB
ZUMBA AB*
PILATES AB*
18:00
FUNCTIONAL AB **
PEAK CYCLE AB*
PEAK CYCLE AB*
ABDOMINALES 15´ AB
CULO 10 MTX**
FUNCTIONAL AB **
PEAK CYCLE AB*
BODY BALANCE VIRTUAL AB **
ABDOMINALES 15´ AB
BODY BALANCE VIRTUAL AB **
ABDOMINALES 15´ AB
18:15
LM CORE AB *
FITBALL AB *
BODY PUMP AB *
ESTIRAMIENTOS AB*
18:30
YOGA AB*
CARRIL NADO LIBRE AB
CULO 10 MTX**
BODY COMBAT AB **
CARRIL NADO LIBRE AB
CARRIL NADO LIBRE AB
BODY BALANCE AB **
BODY COMBAT AB **
PEAK CYCLE AB*
CARRIL NADO LIBRE AB
ATHLETIC FITNESS AB **
ATHLETIC FITNESS AB **
18:45
ATHLETIC FITNESS AB **
19:00
ABDOMINALES 15´ AB
PEAK CYCLE AB*
PEAK CYCLE AB*
TRAIL RUNNING AB
ABDOMINALES 15´ AB
PEAK CYCLE AB*
TRAIL RUNNING AB
19:15
BODY PUMP AB *
AQUAGYM AB *
AQUAGYM AB *
YOGA AB*
LM CORE AB *
AQUAGYM AB *
ATHLETIC FITNESS AB **
AQUAGYM AB *
19:30
HIIT AB ***
ZUMBA AB*
CARRIL NADO LIBRE AB
MOVILIDAD AB *
ZUMBA AB*
CARRIL NADO LIBRE AB
HIIT AB ***
CARRIL NADO LIBRE AB
BODY PUMP AB *
CARRIL NADO LIBRE AB
20:00
FUNCTIONAL AB **
20:15
CULO 10 AB **
BODY PUMP AB *
20:30
CARRIL NADO LIBRE AB
BODY PUMP AB *
CARRIL NADO LIBRE AB
BACHATA AB *
CARRIL NADO LIBRE AB
SALSA AB *
CARRIL NADO LIBRE AB
jueves
4
3
2024
26
02
2024
Del 26 de Febrero de 2024
al 3 de Marzo de 2024

06:10

PEAK CYCLE AB*

06:15

BODY BALANCE VIRTUAL AB **

07:00

AQUAGYM AB *

07:05

ABDOMINALES 15´ AB

07:10

PEAK CYCLE AB*

07:15

BODY PUMP AB *

08:00

VIRTUAL PEAK CYCLE CLV

08:15

TIT AB**

08:30

CARRIL NADO LIBRE AB

09:30

AQUAGYM M AB *

09:30

CARRIL NADO LIBRE AB

09:30

FITBALL AB *

09:30

ZUMBA AB*

09:30

FUNCTIONAL AB **

10:00

PEAK CYCLE AB*

10:30

LM CORE AB *

10:30

PILATES AB*

10:30

AQUAGYM M AB *

11:00

ABDOMINALES 15´ AB

11:30

ESTIRAMIENTOS AB*

14:20

BODY COMBAT AB **

14:30

VIDING SWIMMER AB**

15:20

TIT AB**

15:30

PILATES AB*

15:30

PEAK CYCLE AB*

16:20

BODY PUMP AB *

16:30

ESTIRAMIENTOS AB*

16:30

CARRIL NADO LIBRE AB

17:15

BUNDA VIDING AB**

17:30

PILATES AB*

17:30

CARRIL NADO LIBRE AB

18:00

PEAK CYCLE AB*

18:00

FUNCTIONAL AB **

18:15

LM CORE AB *

18:30

CULO 10 MTX**

18:30

YOGA AB*

18:30

CARRIL NADO LIBRE AB

19:00

ABDOMINALES 15´ AB

19:00

PEAK CYCLE AB*

19:15

AQUAGYM AB *

19:15

BODY PUMP AB *

19:30

ZUMBA AB*

19:30

HIIT AB ***

19:30

CARRIL NADO LIBRE AB

20:30

CARRIL NADO LIBRE AB

20:30

BODY PUMP AB *

06:15

BODY PUMP VIRTUAL AB **

06:20

ATHLETIC FITNESS AB **

07:00

BODY BALANCE AB **

07:15

TIT AB**

08:00

PILATES AB*

08:15

BUNDA VIDING AB**

09:00

ESTIRAMIENTOS AB*

09:30

AQUAGYM M AB *

09:30

CARRIL NADO LIBRE AB

09:30

TIT AB**

09:30

MOVILIDAD AB *

09:45

PEAK CYCLE AB*

10:00

PILATES AB*

10:30

BODY PUMP AB *

10:30

VIRTUAL PEAK CYCLE CLV

11:30

GIMNASIA SUAVE AB *

14:30

TIT AB**

15:30

AQUAGYM AB *

15:30

BODY PUMP AB *

16:15

ESTIRAMIENTOS AB*

16:30

BUNDA VIDING AB**

17:15

PILATES AB*

17:30

BODY PUMP AB *

18:00

ABDOMINALES 15´ AB

18:00

PEAK CYCLE AB*

18:15

FITBALL AB *

18:30

BODY COMBAT AB **

18:30

CARRIL NADO LIBRE AB

18:45

ATHLETIC FITNESS AB **

19:00

PEAK CYCLE AB*

19:00

TRAIL RUNNING AB

19:15

AQUAGYM AB *

19:15

YOGA AB*

19:30

ZUMBA AB*

19:30

MOVILIDAD AB *

19:30

CARRIL NADO LIBRE AB

20:30

CARRIL NADO LIBRE AB

20:30

BACHATA AB *

06:10

PEAK CYCLE AB*

06:15

BODY COMBAT VIRTUAL AB**

07:05

ABDOMINALES 15´ AB

07:10

PEAK CYCLE AB*

07:15

BODY PUMP AB *

07:45

PILATES AB*

08:15

LM CORE AB *

08:45

HIPOPRESIVOS AB *

09:15

BUNDA VIDING AB**

09:30

CROSS VIDING EXPRESS AB ***

09:30

PILATES AB*

09:30

AQUAGYM M AB *

09:30

CARRIL NADO LIBRE AB

10:15

TIT AB**

10:30

VIRTUAL PEAK CYCLE CLV

10:30

AQUAGYM M AB *

10:30

CARRIL NADO LIBRE AB

11:15

YOGA AB*

14:20

BODY PUMP AB *

14:30

VIDING SWIMMER AB**

15:15

CULO 10 MTX**

15:20

BUNDA VIDING AB**

15:30

HIPOPRESIVOS AB *

16:15

BODY BALANCE AB **

16:20

ZUMBA AB*

17:15

TIT AB**

17:15

PILATES AB*

17:30

CARRIL NADO LIBRE AB

18:00

CULO 10 MTX**

18:00

FUNCTIONAL AB **

18:00

PEAK CYCLE AB*

18:15

BODY PUMP AB *

18:15

ESTIRAMIENTOS AB*

18:30

CARRIL NADO LIBRE AB

19:00

PEAK CYCLE AB*

19:00

ABDOMINALES 15´ AB

19:15

LM CORE AB *

19:15

AQUAGYM AB *

19:30

HIIT AB ***

19:30

CARRIL NADO LIBRE AB

20:15

CULO 10 AB **

20:15

BODY PUMP AB *

20:30

CARRIL NADO LIBRE AB

06:15

BODY BALANCE VIRTUAL AB **

06:20

FUNCTIONAL AB **

07:00

ESTIRAMIENTOS AB*

07:15

LM CORE AB *

08:00

PILATES AB*

08:15

TIT AB**

09:00

ESTIRAMIENTOS AB*

09:15

BODY PUMP AB *

09:30

ACTIVATE AB*

09:30

AQUAGYM M AB *

09:30

CARRIL NADO LIBRE AB

10:00

PEAK CYCLE AB*

10:15

PILATES AB*

10:25

CARRIL NADO LIBRE AB

10:30

ZUMBA AB*

11:00

ESTIRAMIENTOS 15´ AB **

11:15

GIMNASIA SUAVE AB *

14:30

PEAK CYCLE AB*

14:30

BUNDA VIDING AB**

15:30

BODY PUMP AB *

15:30

AQUAGYM AB *

16:30

TIT AB**

16:30

GIMNASIA SUAVE AB *

17:30

PILATES AB*

17:30

ZUMBA AB*

18:30

BODY BALANCE AB **

18:30

BODY COMBAT AB **

18:30

PEAK CYCLE AB*

18:30

CARRIL NADO LIBRE AB

19:00

TRAIL RUNNING AB

19:15

AQUAGYM AB *

19:15

ATHLETIC FITNESS AB **

19:30

CARRIL NADO LIBRE AB

19:30

BODY PUMP AB *

20:00

FUNCTIONAL AB **

20:30

SALSA AB *

20:30

CARRIL NADO LIBRE AB

08:05

BODY PUMP VIRTUAL AB **

09:00

PEAK CYCLE AB*

09:00

AQUAGYM M AB *

09:15

LM CORE AB *

09:30

PILATES AB*

10:00

FUNCTIONAL AB **

10:00

PEAK CYCLE AB*

10:15

BODY PUMP AB *

10:30

CORRECCION POSTURAL AB *

11:15

ZUMBA AB*

12:30

BODY PUMP VIRTUAL AB **

16:00

BODY COMBAT VIRTUAL AB**

17:00

BODY PUMP VIRTUAL AB **

18:00

BODY BALANCE VIRTUAL AB **

18:00

ABDOMINALES 15´ AB

18:30

ATHLETIC FITNESS AB **

08:30

PILATES AB*

09:30

PEAK CYCLE AB*

10:30

ABDOMINALES 15´ AB

10:30

BODY PUMP AB *

11:00

ATHLETIC FITNESS AB **

11:30

ESTIRAMIENTOS AB*

16:00

BODY COMBAT VIRTUAL AB**

17:00

BODY PUMP VIRTUAL AB **

18:00

BODY BALANCE VIRTUAL AB **

18:00

ABDOMINALES 15´ AB

18:30

ATHLETIC FITNESS AB **

NUESTRAS TIPOLOGÍAS DE ACTIVIDADES:
TONIFICACIÓN
La actividades de tonificación están diseñadas para trabajar el tono muscular de todo nuestro cuerpo, ayudando a nuestros músculos a estar más dibujados y firmes.
CARDIOVASCULARES
Las actividades cardiovasculares están diseñadas para mejorar el sistema cardiovascular a través de ejercicios donde entrenamos la resistencia, de este modo musculamos el corazón, mejoramos la capacidad pulmonar y definimos nuestro cuerpo.
CUERPO Y MENTE
Las actividades de cuerpo y mente están diseñadas para un trabajo de conexión integral de todo nuestro ser. Realizaremos prácticas para entrenar la mente y el cuerpo en una sola sintonía.
COREOGRAFIADAS
Estas actividades están vinculadas a las cardiovasculares ya que el objetivo físico es el mismo. La diferencia entre ambas es el componente de baile. En este tipo de clases las coreorafías siempre están presentes.
ACUÁTICAS
Estas actividades están diseñadas para la mejora global del cuerpo. La dificultad para moverse en el agua facilita el desarrollo de la resistencia y tonificación muscular. Ideales también para comenzar a moverse y/o mejorar de alguna lesión
*Actividades recomendadas para una condición física baja
**Actividades recomendadas para una condición física normal
*** Actividades recomendadas para una condición física buena