Horario Viding Illes Inca
TONIFICACIÓN + | CARDIOVASCULARES + | CUERPO Y MENTE + | COREOGRAFIADAS + | ACUÁTICAS + |
Del 18 de Septiembre de 2023 al 24 de Septiembre de 2023 |
09:30
FUNCTIONAL AB
10:30
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
18:30
CULO 10 MTX
09:30
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
10:30
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
09:00
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
10:00
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
15:15
CULO 10 MTX
18:00
CULO 10 MTX
06:30
FUNCTIONAL AB
08:00
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
16:15
CULO 10 MTX
09:30
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
10:00
FUNCTIONAL AB
TONIFICACIÓN |
La actividades de tonificación están diseñadas para trabajar el tono muscular de todo nuestro cuerpo, ayudando a nuestros músculos a estar más dibujados y firmes. |
CARDIOVASCULARES |
Las actividades cardiovasculares están diseñadas para mejorar el sistema cardiovascular a través de ejercicios donde entrenamos la resistencia, de este modo musculamos el corazón, mejoramos la capacidad pulmonar y definimos nuestro cuerpo. |
CUERPO Y MENTE |
Las actividades de cuerpo y mente están diseñadas para un trabajo de conexión integral de todo nuestro ser. Realizaremos prácticas para entrenar la mente y el cuerpo en una sola sintonía. |
COREOGRAFIADAS |
Estas actividades están vinculadas a las cardiovasculares ya que el objetivo físico es el mismo. La diferencia entre ambas es el componente de baile. En este tipo de clases las coreorafías siempre están presentes. |
ACUÁTICAS |
Estas actividades están diseñadas para la mejora global del cuerpo. La dificultad para moverse en el agua facilita el desarrollo de la resistencia y tonificación muscular. Ideales también para comenzar a moverse y/o mejorar de alguna lesión |