Horario Viding Illes Inca
Semana del
18
de Septiembre
de 2023
al 24
deSeptiembre de
2023
25
09
09
Nuestras tipologías de actividades:
| TONIFICACIÓN + | CARDIOVASCULARES + | CUERPO Y MENTE + | COREOGRAFIADAS + | ACUÁTICAS + |
LUNES 18
MARTES 19
MIÉRCOLES 20
JUEVES 21
VIERNES 22
SÁBADO 23
DOMINGO 24
06:30
FUNCTIONAL AB
08:00
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
09:00
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
09:30
FUNCTIONAL AB
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
10:00
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
FUNCTIONAL AB
10:30
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
15:15
CULO 10 MTX
16:15
CULO 10 MTX
18:00
CULO 10 MTX
18:30
CULO 10 MTX
sabado
25
09
2023
18
09
2023
Del 18 de Septiembre de 2023 al 24 de Septiembre de 2023 |
09:30
FUNCTIONAL AB
10:30
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
18:30
CULO 10 MTX
09:30
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
10:30
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
09:00
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
10:00
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
15:15
CULO 10 MTX
18:00
CULO 10 MTX
06:30
FUNCTIONAL AB
08:00
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
16:15
CULO 10 MTX
09:30
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
10:00
FUNCTIONAL AB
NUESTRAS TIPOLOGÍAS DE ACTIVIDADES:
| TONIFICACIÓN |
| La actividades de tonificación están diseñadas para trabajar el tono muscular de todo nuestro cuerpo, ayudando a nuestros músculos a estar más dibujados y firmes. |
| CARDIOVASCULARES |
| Las actividades cardiovasculares están diseñadas para mejorar el sistema cardiovascular a través de ejercicios donde entrenamos la resistencia, de este modo musculamos el corazón, mejoramos la capacidad pulmonar y definimos nuestro cuerpo. |
| CUERPO Y MENTE |
| Las actividades de cuerpo y mente están diseñadas para un trabajo de conexión integral de todo nuestro ser. Realizaremos prácticas para entrenar la mente y el cuerpo en una sola sintonía. |
| COREOGRAFIADAS |
| Estas actividades están vinculadas a las cardiovasculares ya que el objetivo físico es el mismo. La diferencia entre ambas es el componente de baile. En este tipo de clases las coreorafías siempre están presentes. |
| ACUÁTICAS |
| Estas actividades están diseñadas para la mejora global del cuerpo. La dificultad para moverse en el agua facilita el desarrollo de la resistencia y tonificación muscular. Ideales también para comenzar a moverse y/o mejorar de alguna lesión |
