Horario Viding Illes Marratxi

Semana del 08 de Julio de 2024 al 14 de Julio de 2024
*Actividades recomendadas para una condición física baja
**Actividades recomendadas para una condición física normal
*** Actividades recomendadas para una condición física buena
Nuestras tipologías de actividades:
TONIFICACIÓN + CARDIOVASCULARES + CUERPO Y MENTE + COREOGRAFIADAS + ACUÁTICAS +
 
LUNES 08
MARTES 09
MIÉRCOLES 10
JUEVES 11
VIERNES 12
SÁBADO 13
DOMINGO 14
06:05
BODY PUMP VIRTUAL
BODY PUMP VIRTUAL
BODY PUMP VIRTUAL
BODY PUMP VIRTUAL
BODY PUMP VIRTUAL
06:15
F
FUERZA MTX***
F
ABDOMINALES 15´ MTX*
4
PEAK CYCLE MTX*
4
PEAK CYCLE MTX*
F
FUNCTIONAL MTX**
4
PEAK CYCLE MTX*
06:30
4
PEAK CYCLE MTX*
4
PEAK CYCLE MTX*
07:15
AQUAGYM MTX*
CROSS VIDING***
AQUAGYM MTX*
1
BODY PUMP MTX*
AQUAGYM MTX*
1
BODY COMBAT MTX**
AQUAGYM MTX*
1
BODY PUMP MTX*
AQUAGYM MTX*
1
BODY COMBAT MTX**
08:05
BODY PUMP VIRTUAL
08:15
F
ESTIRAMIENTOS 15´ MTX*
AQUAGYM MTX*
1
LES MILLS CORE MTX*
AQUAGYM MTX*
1
LES MILLS CORE MTX*
AQUAGYM MTX*
F
FUERZA MTX***
AQUAGYM MTX*
1
BUNDA VIDING MTX**
1
LES MILLS CORE MTX*
08:30
1
BUNDA VIDING MTX**
CROSS VIDING***
09:00
3
HIPOPRESIVOS MTX**
F
ABDOMINALES 15´ MTX*
3
HIPOPRESIVOS MTX**
1
BODY PUMP MTX*
1
BODY PUMP MTX*
09:15
AQUAGYM MTX*
AQUAGYM MTX*
1
BODY COMBAT MTX**
AQUAGYM MTX*
1
BODY COMBAT MTX**
AQUAGYM MTX*
AQUAGYM MTX*
AQUAGYM MTX*
AQUAPOWER MTX***
09:30
CROSS VIDING***
3
CORRECCION POSTURAL MTX*
4
PEAK CYCLE MTX*
1
BODY PUMP MTX*
INICIACION AL PADEL MTX
3
YOGA MTX*
4
PEAK CYCLE MTX*
GIMNASIA SUAVE MTX*
4
PEAK CYCLE MTX*
INICIACION AL PADEL MTX
1
BODY PUMP MTX*
3
PILATES MTX*
CROSS VIDING***
4
PEAK CYCLE MTX*
GIMNASIA SUAVE MTX*
3
YOGA MTX*
4
PEAK CYCLE MTX*
1
BODY PUMP MTX*
YOGA MTX*
3
CORRECCION POSTURAL MTX*
CROSS VIDING***
4
PEAK CYCLE MTX*
CROSS VIDING***
F
FUERZA MTX***
4
PEAK CYCLE MTX*
10:00
CROSS VIDING***
CROSS VIDING***
1
BODY COMBAT MTX**
3
YOGA MTX*
1
BODY COMBAT MTX**
10:30
3
PILATES MTX*
1
ZUMBA MTX*
F
ABDOMINALES 15´ MTX*
F
ABDOMINALES 15´ MTX*
BODY PUMP VIRTUAL
ZUMBA MTX*
3
YOGA SUAVE*
F
ABDOMINALES 15´ MTX*
3
CORRECCION POSTURAL MTX*
1
BUNDA VIDING MTX**
F
ABDOMINALES 15´ MTX*
BODY PUMP VIRTUAL
3
YOGA SUAVE*
F
ABDOMINALES 15´ MTX*
BODY COMBAT VIRTUAL
3
PILATES MTX*
4
PEAK CYCLE MTX*
CROSS VIDING***
4
PEAK CYCLE MTX*
11:00
3
ZUMBA MTX*
1
BODY PUMP MTX*
1
BODYBALANCE MTX**
F
ABDOMINALES 15´ MTX*
11:15
AQUAGYM MTX*
11:30
BODY PUMP VIRTUAL
BODY PUMP VIRTUAL
BODY COMBAT VIRTUAL
3
YOGA MTX*
BODY PUMP VIRTUAL
12:00
3
BODYBALANCE MTX**
12:30
BODY COMBAT VIRTUAL
BODY BALANCE VIRTUAL
BODY COMBAT VIRTUAL
3
MEDITACION*
BODY PUMP VIRTUAL
BODY PUMP VIRTUAL
13:30
BODY BALANCE VIRTUAL
BODY PUMP VIRTUAL
BODY PUMP VIRTUAL
14:15
BODY PUMP VIRTUAL
4
PEAK CYCLE MTX*
BODY PUMP VIRTUAL
4
PEAK CYCLE MTX*
4
PEAK CYCLE MTX*
4
PEAK CYCLE MTX*
4
PEAK CYCLE MTX*
14:30
BODY PUMP VIRTUAL
BODY PUMP VIRTUAL
BODY COMBAT VIRTUAL
15:00
F
ABDOMINALES 15´ MTX*
15:05
BODY COMBAT VIRTUAL
15:15
F
ABDOMINALES 15´ MTX*
AQUAGYM MTX*
AQUAGYM MTX*
1
BODY PUMP MTX*
F
CULO 10 MXT **
AQUAGYM MTX*
AQUAGYM MTX*
AQUAGYM MTX*
15:30
VIDING SWIMMER MTX**
VIDING SWIMMER MTX**
1
BODY COMBAT MTX**
BODY PUMP VIRTUAL
16:00
1
BODY PUMP MTX*
3
YOGA MTX*
1
LES MILLS CORE MTX*
1
BODY PUMP MTX*
16:15
4
PEAK CYCLE MTX*
1
BODY COMBAT MTX**
4
PEAK CYCLE MTX*
3
PILATES MTX*
4
PEAK CYCLE MTX*
4
PEAK CYCLE MTX*
3
YOGA MTX*
16:30
3
LES MILLS CORE MTX*
1
BUNDA VIDING MTX**
17:00
3
HIPOPRESIVOS MTX**
1
LES MILLS CORE MTX*
1
BODY PUMP MTX*
3
PILATES MTX*
17:15
1
BODYBALANCE MTX**
3
YOGA MTX*
1
BUNDA VIDING MTX**
3
PILATES MTX*
4
PEAK CYCLE MTX*
17:30
3
PILATES MTX*
4
PEAK CYCLE MTX*
CROSS VIDING***
F
ABDOMINALES 15´ MTX*
4
PEAK CYCLE MTX*
F
FUNCTIONAL MTX**
4
PEAK CYCLE MTX*
CROSS VIDING***
4
PEAK CYCLE MTX*
1
BODY PUMP MTX*
F
FUERZA MTX***
CROSS VIDING***
18:00
1
BODY COMBAT MTX**
CROSS VIDING***
3
YOGA MTX*
F
CULO 10 MXT **
1
BODYBALANCE MTX**
3
BODYBALANCE MTX**
CROSS VIDING***
18:15
1
BODY COMBAT MTX**
3
ZUMBA MTX*
1
BODY PUMP MTX*
3
ZUMBA MTX*
18:30
3
BODYBALANCE MTX**
CROSS VIDING***
F
CULO 10 MXT **
4
PEAK CYCLE MTX*
F
ABDOMINALES 15´ MTX*
F
ABDOMINALES 15´ MTX*
CROSS VIDING***
F
ABDOMINALES 15´ MTX*
1
TIT (TOTAL INTERVAL TRAINING)**
4
PEAK CYCLE MTX*
CROSS VIDING***
19:00
1
BODY PUMP MTX*
4
PEAK CYCLE MTX*
CROSS VIDING***
3
ZUMBA MTX*
F
ABDOMINALES 15´ MTX*
1
BODY COMBAT MTX**
4
PEAK CYCLE MTX*
CROSS VIDING***
F
FUNCTIONAL MTX**
4
PEAK CYCLE MTX*
3
ZUMBA MTX*
19:15
AQUAGYM MTX*
1
BUNDA VIDING MTX**
AQUAGYM MTX*
AQUAPOWER MTX***
3
YOGA MTX*
1
BODY COMBAT MTX**
AQUAGYM MTX*
19:30
3
YOGA MTX*
F
FUERZA MTX***
F
ABDOMINALES 15´ MTX*
CROSS VIDING***
1
BODY PUMP MTX*
PILATES MTX*
20:00
3
PILATES MTX*
1
BODY PUMP MTX*
3
YOGA MTX*
3
YIN YOGA & NIDRA
20:15
3
FLAMENCO VIDING MTX*
21:00
BODY PUMP VIRTUAL
BODY PUMP VIRTUAL
21:15
BODY PUMP VIRTUAL
viernes
15
07
2024
08
07
2024
Del 08 de Julio de 2024
al 14 de Julio de 2024

06:05

BODY PUMP VIRTUAL

06:15

F

FUERZA MTX***

06:30

4

PEAK CYCLE MTX*

07:15

CROSS VIDING***

07:15

AQUAGYM MTX*

08:15

F

ESTIRAMIENTOS 15´ MTX*

08:15

AQUAGYM MTX*

08:30

1

BUNDA VIDING MTX**

09:00

3

HIPOPRESIVOS MTX**

09:15

AQUAGYM MTX*

09:30

INICIACION AL PADEL MTX

09:30

3

CORRECCION POSTURAL MTX*

09:30

CROSS VIDING***

09:30

4

PEAK CYCLE MTX*

09:30

1

BODY PUMP MTX*

10:30

1

ZUMBA MTX*

10:30

3

PILATES MTX*

10:30

F

ABDOMINALES 15´ MTX*

14:15

4

PEAK CYCLE MTX*

14:15

BODY PUMP VIRTUAL

15:05

BODY COMBAT VIRTUAL

15:15

AQUAGYM MTX*

15:15

F

ABDOMINALES 15´ MTX*

15:30

VIDING SWIMMER MTX**

16:00

3

YOGA MTX*

16:00

1

BODY PUMP MTX*

16:15

4

PEAK CYCLE MTX*

17:00

1

LES MILLS CORE MTX*

17:00

3

HIPOPRESIVOS MTX**

17:30

3

PILATES MTX*

17:30

F

ABDOMINALES 15´ MTX*

17:30

4

PEAK CYCLE MTX*

17:30

CROSS VIDING***

18:00

1

BODY COMBAT MTX**

18:30

CROSS VIDING***

18:30

3

BODYBALANCE MTX**

18:30

F

CULO 10 MXT **

19:00

1

BODY PUMP MTX*

19:00

4

PEAK CYCLE MTX*

19:15

AQUAGYM MTX*

19:30

F

FUERZA MTX***

19:30

3

YOGA MTX*

21:00

BODY PUMP VIRTUAL

06:05

BODY PUMP VIRTUAL

06:15

4

PEAK CYCLE MTX*

06:15

F

ABDOMINALES 15´ MTX*

07:15

AQUAGYM MTX*

07:15

1

BODY PUMP MTX*

08:15

1

LES MILLS CORE MTX*

08:15

AQUAGYM MTX*

09:15

AQUAGYM MTX*

09:15

1

BODY COMBAT MTX**

09:30

4

PEAK CYCLE MTX*

09:30

GIMNASIA SUAVE MTX*

09:30

3

YOGA MTX*

10:00

CROSS VIDING***

10:30

BODY PUMP VIRTUAL

10:30

F

ABDOMINALES 15´ MTX*

10:30

ZUMBA MTX*

10:30

3

YOGA SUAVE*

11:30

BODY PUMP VIRTUAL

14:15

BODY PUMP VIRTUAL

14:15

4

PEAK CYCLE MTX*

15:15

1

BODY PUMP MTX*

15:15

AQUAGYM MTX*

16:15

1

BODY COMBAT MTX**

16:15

4

PEAK CYCLE MTX*

16:30

3

LES MILLS CORE MTX*

17:15

1

BODYBALANCE MTX**

17:30

4

PEAK CYCLE MTX*

17:30

F

FUNCTIONAL MTX**

18:00

3

YOGA MTX*

18:00

CROSS VIDING***

18:15

1

BODY COMBAT MTX**

18:30

4

PEAK CYCLE MTX*

18:30

F

ABDOMINALES 15´ MTX*

19:00

3

ZUMBA MTX*

19:00

CROSS VIDING***

19:15

1

BUNDA VIDING MTX**

19:15

AQUAGYM MTX*

19:30

F

ABDOMINALES 15´ MTX*

20:00

3

PILATES MTX*

06:05

BODY PUMP VIRTUAL

06:30

4

PEAK CYCLE MTX*

07:15

1

BODY COMBAT MTX**

07:15

AQUAGYM MTX*

08:15

AQUAGYM MTX*

08:15

F

FUERZA MTX***

08:15

1

LES MILLS CORE MTX*

09:00

F

ABDOMINALES 15´ MTX*

09:15

AQUAGYM MTX*

09:30

INICIACION AL PADEL MTX

09:30

3

PILATES MTX*

09:30

1

BODY PUMP MTX*

09:30

4

PEAK CYCLE MTX*

09:30

CROSS VIDING***

10:30

F

ABDOMINALES 15´ MTX*

10:30

3

CORRECCION POSTURAL MTX*

10:30

1

BUNDA VIDING MTX**

11:30

BODY PUMP VIRTUAL

12:30

BODY COMBAT VIRTUAL

13:30

BODY BALANCE VIRTUAL

14:15

4

PEAK CYCLE MTX*

14:30

BODY PUMP VIRTUAL

15:15

F

CULO 10 MXT **

15:15

AQUAGYM MTX*

15:30

VIDING SWIMMER MTX**

16:00

1

LES MILLS CORE MTX*

16:15

4

PEAK CYCLE MTX*

16:15

3

PILATES MTX*

17:00

1

BODY PUMP MTX*

17:15

3

YOGA MTX*

17:30

4

PEAK CYCLE MTX*

17:30

CROSS VIDING***

18:00

1

BODYBALANCE MTX**

18:00

F

CULO 10 MXT **

18:15

3

ZUMBA MTX*

18:30

F

ABDOMINALES 15´ MTX*

18:30

CROSS VIDING***

19:00

4

PEAK CYCLE MTX*

19:00

F

ABDOMINALES 15´ MTX*

19:00

1

BODY COMBAT MTX**

19:15

3

YOGA MTX*

19:15

AQUAPOWER MTX***

19:30

CROSS VIDING***

20:00

1

BODY PUMP MTX*

20:15

3

FLAMENCO VIDING MTX*

21:15

BODY PUMP VIRTUAL

06:05

BODY PUMP VIRTUAL

06:15

4

PEAK CYCLE MTX*

07:15

1

BODY PUMP MTX*

07:15

AQUAGYM MTX*

08:15

AQUAGYM MTX*

08:15

1

BUNDA VIDING MTX**

09:15

AQUAGYM MTX*

09:15

1

BODY COMBAT MTX**

09:30

3

YOGA MTX*

09:30

GIMNASIA SUAVE MTX*

09:30

4

PEAK CYCLE MTX*

10:00

CROSS VIDING***

10:30

BODY PUMP VIRTUAL

10:30

F

ABDOMINALES 15´ MTX*

10:30

3

YOGA SUAVE*

11:30

BODY COMBAT VIRTUAL

12:30

BODY BALANCE VIRTUAL

13:30

BODY PUMP VIRTUAL

14:15

4

PEAK CYCLE MTX*

15:00

F

ABDOMINALES 15´ MTX*

15:15

AQUAGYM MTX*

16:00

1

BODY PUMP MTX*

16:15

4

PEAK CYCLE MTX*

17:00

3

PILATES MTX*

17:15

1

BUNDA VIDING MTX**

17:30

4

PEAK CYCLE MTX*

18:00

CROSS VIDING***

18:00

3

BODYBALANCE MTX**

18:15

1

BODY PUMP MTX*

18:30

F

ABDOMINALES 15´ MTX*

19:00

3

ZUMBA MTX*

19:00

F

FUNCTIONAL MTX**

19:00

CROSS VIDING***

19:00

4

PEAK CYCLE MTX*

19:15

AQUAGYM MTX*

19:15

1

BODY COMBAT MTX**

20:00

3

YOGA MTX*

06:05

BODY PUMP VIRTUAL

06:15

4

PEAK CYCLE MTX*

06:15

F

FUNCTIONAL MTX**

07:15

AQUAGYM MTX*

07:15

1

BODY COMBAT MTX**

08:15

1

LES MILLS CORE MTX*

09:00

3

HIPOPRESIVOS MTX**

09:15

AQUAGYM MTX*

09:30

3

CORRECCION POSTURAL MTX*

09:30

YOGA MTX*

09:30

4

PEAK CYCLE MTX*

09:30

1

BODY PUMP MTX*

09:30

CROSS VIDING***

10:30

BODY COMBAT VIRTUAL

10:30

3

PILATES MTX*

10:30

F

ABDOMINALES 15´ MTX*

11:30

3

YOGA MTX*

11:30

BODY PUMP VIRTUAL

12:30

BODY COMBAT VIRTUAL

12:30

3

MEDITACION*

13:30

BODY PUMP VIRTUAL

14:15

4

PEAK CYCLE MTX*

14:30

BODY PUMP VIRTUAL

15:15

AQUAGYM MTX*

15:30

1

BODY COMBAT MTX**

16:15

3

YOGA MTX*

16:30

1

BUNDA VIDING MTX**

17:15

3

PILATES MTX*

17:15

4

PEAK CYCLE MTX*

17:30

1

BODY PUMP MTX*

17:30

CROSS VIDING***

17:30

F

FUERZA MTX***

18:15

3

ZUMBA MTX*

18:30

CROSS VIDING***

18:30

1

TIT (TOTAL INTERVAL TRAINING)**

18:30

4

PEAK CYCLE MTX*

19:30

1

BODY PUMP MTX*

19:30

PILATES MTX*

20:00

3

YIN YOGA & NIDRA

21:00

BODY PUMP VIRTUAL

08:05

BODY PUMP VIRTUAL

08:30

CROSS VIDING***

09:00

1

BODY PUMP MTX*

09:15

AQUAGYM MTX*

09:30

F

FUERZA MTX***

09:30

CROSS VIDING***

09:30

4

PEAK CYCLE MTX*

10:00

3

YOGA MTX*

10:00

1

BODY COMBAT MTX**

10:30

4

PEAK CYCLE MTX*

10:30

CROSS VIDING***

11:00

3

ZUMBA MTX*

11:00

1

BODY PUMP MTX*

12:00

3

BODYBALANCE MTX**

12:30

BODY PUMP VIRTUAL

14:30

BODY COMBAT VIRTUAL

15:30

BODY PUMP VIRTUAL

09:00

1

BODY PUMP MTX*

09:15

AQUAPOWER MTX***

09:30

4

PEAK CYCLE MTX*

10:00

1

BODY COMBAT MTX**

10:30

4

PEAK CYCLE MTX*

11:00

1

BODYBALANCE MTX**

11:00

F

ABDOMINALES 15´ MTX*

11:15

AQUAGYM MTX*

12:30

BODY PUMP VIRTUAL

NUESTRAS TIPOLOGÍAS DE ACTIVIDADES:
TONIFICACIÓN
La actividades de tonificación están diseñadas para trabajar el tono muscular de todo nuestro cuerpo, ayudando a nuestros músculos a estar más dibujados y firmes.
CARDIOVASCULARES
Las actividades cardiovasculares están diseñadas para mejorar el sistema cardiovascular a través de ejercicios donde entrenamos la resistencia, de este modo musculamos el corazón, mejoramos la capacidad pulmonar y definimos nuestro cuerpo.
CUERPO Y MENTE
Las actividades de cuerpo y mente están diseñadas para un trabajo de conexión integral de todo nuestro ser. Realizaremos prácticas para entrenar la mente y el cuerpo en una sola sintonía.
COREOGRAFIADAS
Estas actividades están vinculadas a las cardiovasculares ya que el objetivo físico es el mismo. La diferencia entre ambas es el componente de baile. En este tipo de clases las coreorafías siempre están presentes.
ACUÁTICAS
Estas actividades están diseñadas para la mejora global del cuerpo. La dificultad para moverse en el agua facilita el desarrollo de la resistencia y tonificación muscular. Ideales también para comenzar a moverse y/o mejorar de alguna lesión
*Actividades recomendadas para una condición física baja
**Actividades recomendadas para una condición física normal
*** Actividades recomendadas para una condición física buena