Horario Viding Illes Marratxi

Semana del 26 de Febrero de 2024 al 3 de Marzo de 2024
*Actividades recomendadas para una condición física baja
**Actividades recomendadas para una condición física normal
*** Actividades recomendadas para una condición física buena
Nuestras tipologías de actividades:
TONIFICACIÓN + CARDIOVASCULARES + CUERPO Y MENTE + COREOGRAFIADAS + ACUÁTICAS +
 
LUNES 26
MARTES 27
MIÉRCOLES 28
JUEVES 29
VIERNES 01
SÁBADO 02
DOMINGO 03
06:05
BODY PUMP VIRTUAL
BODY PUMP VIRTUAL
BODY PUMP VIRTUAL
BODY PUMP VIRTUAL
06:15
CROSS VIDING EXPRESS MTX***
ABDOMINALES 15´ MTX*
PEAK CYCLE MTX*
PEAK CYCLE MTX*
06:20
FUNCTIONAL AB **
06:30
PEAK CYCLE MTX*
PEAK CYCLE MTX*
07:15
AQUAGYM MTX*
S1
TIT (TOTAL INTERVAL TRAINING)**
AQUAGYM MTX*
S1
BODY PUMP MTX*
AQUAGYM MTX*
S1
BODY COMBAT MTX**
AQUAGYM MTX*
S1
BODY PUMP MTX*
08:00
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
08:05
BODY PUMP VIRTUAL
08:15
AQUAGYM MTX*
ESTIRAMIENTOS 15´ MTX*
BODY BALANCE VIRTUAL
S1
LES MILLS CORE MTX*
AQUAGYM MTX*
S1
LES MILLS CORE MTX*
AQUAGYM MTX*
CROSS VIDING EXPRESS MTX***
S1
BUNDA VIDING MTX**
AQUAGYM MTX*
08:30
CARRIL NADO LIBRE AB
09:00
S3
HIPOPRESIVOS MTX**
S1
BODY PUMP MTX*
S1
BODY PUMP MTX*
S1
BODY PUMP MTX*
09:15
AQUAGYM MTX*
AQUAGYM MTX*
AQUAGYM MTX*
AQUAGYM MTX*
AQUAGYM MTX*
AQUAGYM MTX*
AQUAPOWER MTX***
09:30
FUNCTIONAL AB **
PEAK CYCLE MTX*
S3
CORRECCION POSTURAL MTX*
S1
BODY PUMP MTX*
CARRIL NADO LIBRE AB
ILLES CROSS MTX***
PEAK CYCLE MTX*
S1
BODY COMBAT MTX**
S3
GIMNASIA SUAVE MTX*
CARRIL NADO LIBRE AB
PEAK CYCLE MTX*
S1
BODY PUMP MTX*
S3
PILATES MTX*
ILLES CROSS MTX***
CARRIL NADO LIBRE AB
PEAK CYCLE MTX*
S3
GIMNASIA SUAVE MTX*
S1
BODY COMBAT MTX**
CARRIL NADO LIBRE AB
PEAK CYCLE MTX*
ILLES CROSS MTX***
CROSS VIDING EXPRESS MTX***
PEAK CYCLE MTX*
ILLES CROSS MTX***
CROSS VIDING EXPRESS MTX***
10:00
INICIACION AL PADEL MTX
ILLES CROSS MTX***
INICIACION AL PADEL MTX
ILLES CROSS MTX***
S1
BODY COMBAT MTX**
FUNCTIONAL AB **
S1
BODY COMBAT MTX**
PEAK CYCLE MTX*
S1
BODY COMBAT MTX**
10:15
S3
YOGA MTX*
ZUMBA MTX*
S3
YOGA MTX*
ZUMBA MTX*
S3
BUNDA VIDING MTX**
10:25
CARRIL NADO LIBRE AB
10:30
S1
ZUMBA MTX*
S3
PILATES MTX*
ABDOMINALES 15´ MTX*
ABDOMINALES 15´ MTX*
BODY PUMP VIRTUAL
S3
BODYBALANCE MTX**
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
S3
CORRECCION POSTURAL MTX*
S1
BUNDA VIDING MTX**
CARRIL NADO LIBRE AB
ABDOMINALES 15´ MTX*
BODY PUMP VIRTUAL
ABDOMINALES 15´ MTX*
S3
YOGA MTX*
PEAK CYCLE MTX*
ILLES CROSS MTX***
PEAK CYCLE MTX*
ILLES CROSS MTX***
11:00
S1
BODY PUMP MTX*
S1
BODYBALANCE MTX**
PEAK CYCLE MTX*
ABDOMINALES 15´ MTX*
11:15
S3
BODYBALANCE MTX**
S3
BODYBALANCE MTX**
S1
TIT (TOTAL INTERVAL TRAINING)**
11:30
BODY PUMP VIRTUAL
BODY PUMP VIRTUAL
BODY COMBAT VIRTUAL
AQUABOARD MTX**
AQUABOARD MTX**
12:00
BODY COMBAT VIRTUAL
12:30
BODY BALANCE VIRTUAL
BODY COMBAT VIRTUAL
BODY BALANCE VIRTUAL
BODY PUMP VIRTUAL
BODY PUMP VIRTUAL
13:00
BODY PUMP VIRTUAL
13:15
BODY COMBAT VIRTUAL
13:30
BODY BALANCE VIRTUAL
BODY PUMP VIRTUAL
BODY PUMP VIRTUAL
14:15
BODY PUMP VIRTUAL
PEAK CYCLE MTX*
BODY PUMP VIRTUAL
PEAK CYCLE MTX*
PEAK CYCLE MTX*
PEAK CYCLE MTX*
14:30
BODY PUMP VIRTUAL
BODY COMBAT VIRTUAL
BODY COMBAT VIRTUAL
15:00
ABDOMINALES 15´ MTX*
15:05
BODY COMBAT VIRTUAL
15:15
ABDOMINALES 15´ MTX*
AQUAGYM MTX*
S1
BODY PUMP MTX*
AQUAGYM MTX*
VIDING SWIMMER MTX**
CULO 10 MTX**
AQUAGYM MTX*
AQUAGYM MTX*
VIDING SWIMMER MTX**
S1
BODY PUMP MTX*
15:30
BODY PUMP VIRTUAL
BODY PUMP VIRTUAL
16:00
S1
BODY PUMP MTX*
S1
LES MILLS CORE MTX*
16:15
PEAK CYCLE MTX*
PEAK CYCLE MTX*
S1
BODY COMBAT MTX**
S3
PILATES MTX*
PEAK CYCLE MTX*
16:30
CARRIL NADO LIBRE AB
BODY COMBAT VIRTUAL
BODY COMBAT VIRTUAL
16:45
VIDING SWIMMER MTX**
VIDING SWIMMER MTX**
17:00
S1
LES MILLS CORE MTX*
S3
HIPOPRESIVOS MTX**
S1
BODY PUMP MTX*
17:15
S3
BODYBALANCE MTX**
S3
BUNDA VIDING MTX**
S1
BUNDA VIDING MTX**
17:30
S3
PILATES MTX*
PEAK CYCLE MTX*
CARRIL NADO LIBRE AB
ABDOMINALES 15´ MTX*
ILLES CROSS MTX***
PEAK CYCLE MTX*
ATHLETIC FITNESS MTX**
PEAK CYCLE MTX*
ILLES CROSS MTX***
CARRIL NADO LIBRE AB
PEAK CYCLE MTX*
S1
BODY PUMP MTX*
S1
BODY PUMP MTX*
17:45
BODY PUMP VIRTUAL
18:00
FUNCTIONAL AB **
S1
BODY COMBAT MTX**
ILLES CROSS MTX***
S3
ZUMBA MTX*
CULO 10 MTX**
FUNCTIONAL AB **
S1
BODYBALANCE MTX**
S3
BODYBALANCE MTX**
ILLES CROSS MTX***
18:15
S1
BODY COMBAT MTX**
S3
ZUMBA MTX*
S1
BODY PUMP MTX*
18:30
S3
BODYBALANCE MTX**
ILLES CROSS MTX***
CULO 10 MTX**
CARRIL NADO LIBRE AB
ABDOMINALES 15´ MTX*
CARRIL NADO LIBRE AB
CROSS HALTEROFILIA
CARRIL NADO LIBRE AB
PEAK CYCLE MTX*
ABDOMINALES 15´ MTX*
CARRIL NADO LIBRE AB
S1
BUNDA VIDING MTX**
S1
BUNDA VIDING MTX**
18:45
BODY COMBAT VIRTUAL
19:00
PEAK CYCLE MTX*
ILLES CROSS MTX***
S3
PILATES MTX*
PEAK CYCLE MTX*
S1
BODY COMBAT MTX**
PEAK CYCLE MTX*
FUNCTIONAL MTX**
ILLES CROSS MTX***
S3
ZUMBA MTX*
BODY PUMP VIRTUAL
19:15
AQUAGYM MTX*
S1
BODY PUMP MTX*
AQUAGYM MTX*
S1
BUNDA VIDING MTX**
AQUAPOWER MTX***
S3
SEVILLANAS MTX*
S1
BODY COMBAT MTX**
AQUAGYM MTX*
19:30
CARRIL NADO LIBRE AB
CROSS VIDING EXPRESS MTX***
CARRIL NADO LIBRE AB
CARRIL NADO LIBRE AB
ILLES CROSS MTX***
CARRIL NADO LIBRE AB
20:00
S3
YOGA MTX*
S1
BODY PUMP MTX*
FUNCTIONAL AB **
20:05
S3
SEVILLANAS MTX*
S3
YOGA MTX*
20:15
S1
BUNDA VIDING MTX**
S1
BODY PUMP MTX*
AQUAGYM MTX*
20:30
CARRIL NADO LIBRE AB
CARRIL NADO LIBRE AB
CARRIL NADO LIBRE AB
CARRIL NADO LIBRE AB
21:00
BODY PUMP VIRTUAL
21:15
BODY PUMP VIRTUAL
jueves
4
3
2024
26
02
2024
Del 26 de Febrero de 2024
al 3 de Marzo de 2024

06:05

BODY PUMP VIRTUAL

06:15

CROSS VIDING EXPRESS MTX***

06:30

PEAK CYCLE MTX*

07:15

S1

TIT (TOTAL INTERVAL TRAINING)**

07:15

AQUAGYM MTX*

08:00

VIRTUAL PEAK CYCLE CLV

08:15

ESTIRAMIENTOS 15´ MTX*

08:15

AQUAGYM MTX*

08:15

BODY BALANCE VIRTUAL

08:30

CARRIL NADO LIBRE AB

09:00

S3

HIPOPRESIVOS MTX**

09:15

AQUAGYM MTX*

09:30

CARRIL NADO LIBRE AB

09:30

FUNCTIONAL AB **

09:30

S3

CORRECCION POSTURAL MTX*

09:30

S1

BODY PUMP MTX*

09:30

PEAK CYCLE MTX*

09:30

ILLES CROSS MTX***

10:00

INICIACION AL PADEL MTX

10:30

ABDOMINALES 15´ MTX*

10:30

S1

ZUMBA MTX*

10:30

S3

PILATES MTX*

12:00

BODY COMBAT VIRTUAL

13:00

BODY PUMP VIRTUAL

14:15

BODY PUMP VIRTUAL

14:15

PEAK CYCLE MTX*

15:05

BODY COMBAT VIRTUAL

15:15

ABDOMINALES 15´ MTX*

15:15

AQUAGYM MTX*

16:00

S1

BODY PUMP MTX*

16:15

PEAK CYCLE MTX*

16:30

CARRIL NADO LIBRE AB

16:45

VIDING SWIMMER MTX**

17:00

S1

LES MILLS CORE MTX*

17:00

S3

HIPOPRESIVOS MTX**

17:30

ABDOMINALES 15´ MTX*

17:30

S3

PILATES MTX*

17:30

PEAK CYCLE MTX*

17:30

ILLES CROSS MTX***

17:30

CARRIL NADO LIBRE AB

18:00

FUNCTIONAL AB **

18:00

S1

BODY COMBAT MTX**

18:30

S3

BODYBALANCE MTX**

18:30

ILLES CROSS MTX***

18:30

CULO 10 MTX**

18:30

CARRIL NADO LIBRE AB

19:00

PEAK CYCLE MTX*

19:15

S1

BODY PUMP MTX*

19:15

AQUAGYM MTX*

19:30

CROSS VIDING EXPRESS MTX***

19:30

CARRIL NADO LIBRE AB

20:00

S3

YOGA MTX*

20:15

S1

BUNDA VIDING MTX**

20:30

CARRIL NADO LIBRE AB

21:00

BODY PUMP VIRTUAL

06:05

BODY PUMP VIRTUAL

06:15

PEAK CYCLE MTX*

06:15

ABDOMINALES 15´ MTX*

07:15

AQUAGYM MTX*

07:15

S1

BODY PUMP MTX*

08:15

AQUAGYM MTX*

08:15

S1

LES MILLS CORE MTX*

09:15

AQUAGYM MTX*

09:30

S3

GIMNASIA SUAVE MTX*

09:30

S1

BODY COMBAT MTX**

09:30

PEAK CYCLE MTX*

09:30

CARRIL NADO LIBRE AB

10:00

ILLES CROSS MTX***

10:30

BODY PUMP VIRTUAL

10:30

ABDOMINALES 15´ MTX*

10:30

S3

BODYBALANCE MTX**

10:30

VIRTUAL PEAK CYCLE CLV

11:30

BODY PUMP VIRTUAL

12:30

BODY BALANCE VIRTUAL

13:15

BODY COMBAT VIRTUAL

14:15

BODY PUMP VIRTUAL

14:15

PEAK CYCLE MTX*

15:15

S1

BODY PUMP MTX*

15:15

VIDING SWIMMER MTX**

15:15

AQUAGYM MTX*

16:15

S1

BODY COMBAT MTX**

16:15

PEAK CYCLE MTX*

17:15

S3

BODYBALANCE MTX**

17:30

PEAK CYCLE MTX*

17:30

ATHLETIC FITNESS MTX**

18:00

S3

ZUMBA MTX*

18:00

ILLES CROSS MTX***

18:15

S1

BODY COMBAT MTX**

18:30

ABDOMINALES 15´ MTX*

18:30

CARRIL NADO LIBRE AB

19:00

S3

PILATES MTX*

19:00

ILLES CROSS MTX***

19:00

PEAK CYCLE MTX*

19:15

S1

BUNDA VIDING MTX**

19:15

AQUAGYM MTX*

19:30

CARRIL NADO LIBRE AB

20:15

AQUAGYM MTX*

20:15

S1

BODY PUMP MTX*

20:30

CARRIL NADO LIBRE AB

06:05

BODY PUMP VIRTUAL

06:30

PEAK CYCLE MTX*

07:15

S1

BODY COMBAT MTX**

07:15

AQUAGYM MTX*

08:15

AQUAGYM MTX*

08:15

S1

LES MILLS CORE MTX*

08:15

CROSS VIDING EXPRESS MTX***

09:15

AQUAGYM MTX*

09:30

CARRIL NADO LIBRE AB

09:30

ILLES CROSS MTX***

09:30

S3

PILATES MTX*

09:30

PEAK CYCLE MTX*

09:30

S1

BODY PUMP MTX*

10:00

INICIACION AL PADEL MTX

10:30

ABDOMINALES 15´ MTX*

10:30

S3

CORRECCION POSTURAL MTX*

10:30

CARRIL NADO LIBRE AB

10:30

VIRTUAL PEAK CYCLE CLV

10:30

S1

BUNDA VIDING MTX**

11:30

BODY PUMP VIRTUAL

12:30

BODY COMBAT VIRTUAL

13:30

BODY BALANCE VIRTUAL

14:15

PEAK CYCLE MTX*

14:30

BODY PUMP VIRTUAL

15:15

CULO 10 MTX**

15:15

AQUAGYM MTX*

16:00

S1

LES MILLS CORE MTX*

16:15

S3

PILATES MTX*

16:45

VIDING SWIMMER MTX**

17:00

S1

BODY PUMP MTX*

17:15

S3

BUNDA VIDING MTX**

17:30

CARRIL NADO LIBRE AB

17:30

ILLES CROSS MTX***

17:30

PEAK CYCLE MTX*

18:00

S1

BODYBALANCE MTX**

18:00

CULO 10 MTX**

18:00

FUNCTIONAL AB **

18:15

S3

ZUMBA MTX*

18:30

CROSS HALTEROFILIA

18:30

CARRIL NADO LIBRE AB

19:00

S1

BODY COMBAT MTX**

19:00

PEAK CYCLE MTX*

19:15

AQUAPOWER MTX***

19:15

S3

SEVILLANAS MTX*

19:30

CARRIL NADO LIBRE AB

19:30

ILLES CROSS MTX***

20:00

S1

BODY PUMP MTX*

20:05

S3

SEVILLANAS MTX*

20:30

CARRIL NADO LIBRE AB

21:15

BODY PUMP VIRTUAL

06:05

BODY PUMP VIRTUAL

06:15

PEAK CYCLE MTX*

06:20

FUNCTIONAL AB **

07:15

AQUAGYM MTX*

07:15

S1

BODY PUMP MTX*

08:15

AQUAGYM MTX*

08:15

S1

BUNDA VIDING MTX**

09:15

AQUAGYM MTX*

09:30

S1

BODY COMBAT MTX**

09:30

PEAK CYCLE MTX*

09:30

S3

GIMNASIA SUAVE MTX*

09:30

CARRIL NADO LIBRE AB

10:00

ILLES CROSS MTX***

10:25

CARRIL NADO LIBRE AB

10:30

BODY PUMP VIRTUAL

10:30

S3

YOGA MTX*

10:30

ABDOMINALES 15´ MTX*

11:30

BODY COMBAT VIRTUAL

12:30

BODY BALANCE VIRTUAL

13:30

BODY PUMP VIRTUAL

14:15

PEAK CYCLE MTX*

15:00

ABDOMINALES 15´ MTX*

15:15

AQUAGYM MTX*

15:15

VIDING SWIMMER MTX**

15:15

S1

BODY PUMP MTX*

16:15

PEAK CYCLE MTX*

17:15

S1

BUNDA VIDING MTX**

17:30

PEAK CYCLE MTX*

18:00

ILLES CROSS MTX***

18:00

S3

BODYBALANCE MTX**

18:15

S1

BODY PUMP MTX*

18:30

PEAK CYCLE MTX*

18:30

ABDOMINALES 15´ MTX*

18:30

CARRIL NADO LIBRE AB

19:00

S3

ZUMBA MTX*

19:00

FUNCTIONAL MTX**

19:00

ILLES CROSS MTX***

19:15

S1

BODY COMBAT MTX**

19:15

AQUAGYM MTX*

19:30

CARRIL NADO LIBRE AB

20:00

FUNCTIONAL AB **

20:05

S3

YOGA MTX*

20:30

CARRIL NADO LIBRE AB

09:00

S1

BODY PUMP MTX*

09:15

AQUAGYM MTX*

09:30

CROSS VIDING EXPRESS MTX***

09:30

ILLES CROSS MTX***

09:30

PEAK CYCLE MTX*

10:00

S1

BODY COMBAT MTX**

10:15

ZUMBA MTX*

10:15

S3

YOGA MTX*

10:30

PEAK CYCLE MTX*

10:30

ILLES CROSS MTX***

11:00

S1

BODY PUMP MTX*

11:15

S3

BODYBALANCE MTX**

11:30

AQUABOARD MTX**

17:30

S1

BODY PUMP MTX*

18:30

S1

BUNDA VIDING MTX**

08:05

BODY PUMP VIRTUAL

09:00

S1

BODY PUMP MTX*

09:15

AQUAGYM MTX*

09:30

CROSS VIDING EXPRESS MTX***

09:30

PEAK CYCLE MTX*

09:30

ILLES CROSS MTX***

10:00

S1

BODY COMBAT MTX**

10:00

FUNCTIONAL AB **

10:15

ZUMBA MTX*

10:15

S3

YOGA MTX*

10:30

PEAK CYCLE MTX*

10:30

ILLES CROSS MTX***

11:15

S1

TIT (TOTAL INTERVAL TRAINING)**

11:15

S3

BODYBALANCE MTX**

11:30

AQUABOARD MTX**

12:30

BODY PUMP VIRTUAL

14:30

BODY COMBAT VIRTUAL

15:30

BODY PUMP VIRTUAL

16:30

BODY COMBAT VIRTUAL

17:30

S1

BODY PUMP MTX*

18:30

S1

BUNDA VIDING MTX**

19:00

BODY PUMP VIRTUAL

09:00

S1

BODY PUMP MTX*

09:15

AQUAPOWER MTX***

10:00

PEAK CYCLE MTX*

10:00

S1

BODY COMBAT MTX**

10:15

S3

BUNDA VIDING MTX**

11:00

ABDOMINALES 15´ MTX*

11:00

S1

BODYBALANCE MTX**

11:00

PEAK CYCLE MTX*

12:30

BODY PUMP VIRTUAL

13:30

BODY PUMP VIRTUAL

14:30

BODY COMBAT VIRTUAL

15:30

BODY PUMP VIRTUAL

16:30

BODY COMBAT VIRTUAL

17:45

BODY PUMP VIRTUAL

18:45

BODY COMBAT VIRTUAL

NUESTRAS TIPOLOGÍAS DE ACTIVIDADES:
TONIFICACIÓN
La actividades de tonificación están diseñadas para trabajar el tono muscular de todo nuestro cuerpo, ayudando a nuestros músculos a estar más dibujados y firmes.
CARDIOVASCULARES
Las actividades cardiovasculares están diseñadas para mejorar el sistema cardiovascular a través de ejercicios donde entrenamos la resistencia, de este modo musculamos el corazón, mejoramos la capacidad pulmonar y definimos nuestro cuerpo.
CUERPO Y MENTE
Las actividades de cuerpo y mente están diseñadas para un trabajo de conexión integral de todo nuestro ser. Realizaremos prácticas para entrenar la mente y el cuerpo en una sola sintonía.
COREOGRAFIADAS
Estas actividades están vinculadas a las cardiovasculares ya que el objetivo físico es el mismo. La diferencia entre ambas es el componente de baile. En este tipo de clases las coreorafías siempre están presentes.
ACUÁTICAS
Estas actividades están diseñadas para la mejora global del cuerpo. La dificultad para moverse en el agua facilita el desarrollo de la resistencia y tonificación muscular. Ideales también para comenzar a moverse y/o mejorar de alguna lesión
*Actividades recomendadas para una condición física baja
**Actividades recomendadas para una condición física normal
*** Actividades recomendadas para una condición física buena