Horario Viding Illes Son Rapinya

Semana del 26 de Febrero de 2024 al 3 de Marzo de 2024
*Actividades recomendadas para una condición física baja
**Actividades recomendadas para una condición física normal
*** Actividades recomendadas para una condición física buena
Nuestras tipologías de actividades:
TONIFICACIÓN + CARDIOVASCULARES + CUERPO Y MENTE + COREOGRAFIADAS + ACUÁTICAS +
 
LUNES 26
MARTES 27
MIÉRCOLES 28
JUEVES 29
VIERNES 1
SÁBADO 02
DOMINGO 3
06:20
FUNCTIONAL AB **
07:00
ILLES CROSS SR
ILLES CROSS SR
ILLES CROSS SR
ILLES CROSS SR
08:00
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
OP
ILLES CROSS SR
OP
ILLES CROSS SR
OP
ILLES CROSS SR
OP
ILLES CROSS SR
OP
ILLES CROSS SR
08:30
CARRIL NADO LIBRE AB
09:30
CARRIL NADO LIBRE AB
FUNCTIONAL AB **
ILLES CROSS SR
ILLES CROSS SR
CARRIL NADO LIBRE AB
ILLES CROSS SR
CARRIL NADO LIBRE AB
CARRIL NADO LIBRE AB
ILLES CROSS SR
10:00
OP
ILLES CROSS SR
FUNCTIONAL AB **
10:25
CARRIL NADO LIBRE AB
10:30
ILLES CROSS SR
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
CARRIL NADO LIBRE AB
ILLES CROSS SR
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
11:30
BOXEO SR
BOXEO SR
BOXEO SR
BOXEO SR
12:00
OP
ILLES CROSS SR
OP
ILLES CROSS SR
OP
ILLES CROSS SR
OP
ILLES CROSS SR
OP
ILLES CROSS SR
13:00
OP
ILLES CROSS SR
OP
ILLES CROSS SR
OP
ILLES CROSS SR
OP
ILLES CROSS SR
OP
ILLES CROSS SR
14:00
OP
ILLES CROSS SR
OP
ILLES CROSS SR
14:30
ILLES CROSS SR
ILLES CROSS SR
15:00
OP
ILLES CROSS SR
15:15
CULO 10 MTX**
16:00
OP
ILLES CROSS SR
OP
ILLES CROSS SR
OP
ILLES CROSS SR
16:30
CARRIL NADO LIBRE AB
17:00
OP
ILLES CROSS SR
OP
ILLES CROSS SR
17:30
BOXEO SR
CARRIL NADO LIBRE AB
BOXEO SR
ILLES CROSS SR
CARRIL NADO LIBRE AB
BOXEO SR
18:00
FUNCTIONAL AB **
CULO 10 MTX**
FUNCTIONAL AB **
18:30
CULO 10 MTX**
ILLES CROSS SR
CARRIL NADO LIBRE AB
BOXEO SR
ILLES CROSS SR
CARRIL NADO LIBRE AB
ILLES CROSS SR
CARRIL NADO LIBRE AB
ILLES CROSS SR
CARRIL NADO LIBRE AB
19:30
CARRIL NADO LIBRE AB
BOXEO SR
CARRIL NADO LIBRE AB
CROSS HALTEROFILIA
CARRIL NADO LIBRE AB
BOXEO SR
CROSS HALTEROFILIA
BOXEO SR
CARRIL NADO LIBRE AB
20:00
FUNCTIONAL AB **
20:30
ILLES CROSS SR
CARRIL NADO LIBRE AB
ILLES CROSS SR
CARRIL NADO LIBRE AB
ILLES CROSS SR
CARRIL NADO LIBRE AB
ILLES CROSS SR
CARRIL NADO LIBRE AB
jueves
4
3
2024
26
02
2024
Del 26 de Febrero de 2024
al 3 de Marzo de 2024

07:00

ILLES CROSS SR

08:00

OP

ILLES CROSS SR

08:00

VIRTUAL PEAK CYCLE CLV

08:30

CARRIL NADO LIBRE AB

09:30

CARRIL NADO LIBRE AB

09:30

FUNCTIONAL AB **

09:30

ILLES CROSS SR

10:00

OP

ILLES CROSS SR

10:30

ILLES CROSS SR

11:30

BOXEO SR

12:00

OP

ILLES CROSS SR

13:00

OP

ILLES CROSS SR

14:30

ILLES CROSS SR

16:00

OP

ILLES CROSS SR

16:30

CARRIL NADO LIBRE AB

17:00

OP

ILLES CROSS SR

17:30

BOXEO SR

17:30

CARRIL NADO LIBRE AB

18:00

FUNCTIONAL AB **

18:30

CULO 10 MTX**

18:30

ILLES CROSS SR

18:30

CARRIL NADO LIBRE AB

19:30

CARRIL NADO LIBRE AB

19:30

BOXEO SR

20:30

ILLES CROSS SR

20:30

CARRIL NADO LIBRE AB

07:00

ILLES CROSS SR

08:00

OP

ILLES CROSS SR

09:30

ILLES CROSS SR

09:30

CARRIL NADO LIBRE AB

10:30

VIRTUAL PEAK CYCLE CLV

11:30

BOXEO SR

12:00

OP

ILLES CROSS SR

13:00

OP

ILLES CROSS SR

14:00

OP

ILLES CROSS SR

15:00

OP

ILLES CROSS SR

16:00

OP

ILLES CROSS SR

17:00

OP

ILLES CROSS SR

17:30

BOXEO SR

18:30

BOXEO SR

18:30

CARRIL NADO LIBRE AB

18:30

ILLES CROSS SR

19:30

CARRIL NADO LIBRE AB

19:30

CROSS HALTEROFILIA

20:30

CARRIL NADO LIBRE AB

20:30

ILLES CROSS SR

07:00

ILLES CROSS SR

08:00

OP

ILLES CROSS SR

09:30

ILLES CROSS SR

09:30

CARRIL NADO LIBRE AB

10:30

CARRIL NADO LIBRE AB

10:30

ILLES CROSS SR

10:30

VIRTUAL PEAK CYCLE CLV

11:30

BOXEO SR

12:00

OP

ILLES CROSS SR

13:00

OP

ILLES CROSS SR

14:30

ILLES CROSS SR

15:15

CULO 10 MTX**

16:00

OP

ILLES CROSS SR

17:30

CARRIL NADO LIBRE AB

17:30

ILLES CROSS SR

18:00

CULO 10 MTX**

18:00

FUNCTIONAL AB **

18:30

CARRIL NADO LIBRE AB

18:30

ILLES CROSS SR

19:30

BOXEO SR

19:30

CARRIL NADO LIBRE AB

20:30

CARRIL NADO LIBRE AB

20:30

ILLES CROSS SR

06:20

FUNCTIONAL AB **

07:00

ILLES CROSS SR

08:00

OP

ILLES CROSS SR

09:30

ILLES CROSS SR

09:30

CARRIL NADO LIBRE AB

10:25

CARRIL NADO LIBRE AB

11:30

BOXEO SR

12:00

OP

ILLES CROSS SR

13:00

OP

ILLES CROSS SR

14:00

OP

ILLES CROSS SR

17:30

BOXEO SR

18:30

ILLES CROSS SR

18:30

CARRIL NADO LIBRE AB

19:30

CARRIL NADO LIBRE AB

19:30

BOXEO SR

19:30

CROSS HALTEROFILIA

20:00

FUNCTIONAL AB **

20:30

CARRIL NADO LIBRE AB

20:30

ILLES CROSS SR

08:00

OP

ILLES CROSS SR

12:00

OP

ILLES CROSS SR

13:00

OP

ILLES CROSS SR

10:00

FUNCTIONAL AB **

NUESTRAS TIPOLOGÍAS DE ACTIVIDADES:
TONIFICACIÓN
La actividades de tonificación están diseñadas para trabajar el tono muscular de todo nuestro cuerpo, ayudando a nuestros músculos a estar más dibujados y firmes.
CARDIOVASCULARES
Las actividades cardiovasculares están diseñadas para mejorar el sistema cardiovascular a través de ejercicios donde entrenamos la resistencia, de este modo musculamos el corazón, mejoramos la capacidad pulmonar y definimos nuestro cuerpo.
CUERPO Y MENTE
Las actividades de cuerpo y mente están diseñadas para un trabajo de conexión integral de todo nuestro ser. Realizaremos prácticas para entrenar la mente y el cuerpo en una sola sintonía.
COREOGRAFIADAS
Estas actividades están vinculadas a las cardiovasculares ya que el objetivo físico es el mismo. La diferencia entre ambas es el componente de baile. En este tipo de clases las coreorafías siempre están presentes.
ACUÁTICAS
Estas actividades están diseñadas para la mejora global del cuerpo. La dificultad para moverse en el agua facilita el desarrollo de la resistencia y tonificación muscular. Ideales también para comenzar a moverse y/o mejorar de alguna lesión
*Actividades recomendadas para una condición física baja
**Actividades recomendadas para una condición física normal
*** Actividades recomendadas para una condición física buena