Horario Viding Illes Son Rapinya
| TONIFICACIÓN + | CARDIOVASCULARES + | CUERPO Y MENTE + | COREOGRAFIADAS + | ACUÁTICAS + |
Del 18 de Septiembre de 2023 al 24 de Septiembre de 2023 |
07:00
ILLES CROSS SR
08:00
ILLES CROSS SR
09:30
ILLES CROSS SR
09:30
FUNCTIONAL AB
10:00
ILLES CROSS SR
10:30
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VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
11:30
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ILLES CROSS SR
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BOXEO SR
18:30
ILLES CROSS SR
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CULO 10 MTX
19:30
BOXEO SR
20:30
ILLES CROSS SR
07:00
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08:00
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09:30
ILLES CROSS SR
09:30
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
10:30
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
11:30
BOXEO SR
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ILLES CROSS SR
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CROSS HALTEROFILIA
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VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
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ILLES CROSS SR
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ILLES CROSS SR
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CULO 10 MTX
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ILLES CROSS SR
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CULO 10 MTX
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BOXEO SR
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06:30
FUNCTIONAL AB
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ILLES CROSS SR
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VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
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BOXEO SR
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ILLES CROSS SR
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ILLES CROSS SR
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CULO 10 MTX
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BOXEO SR
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ILLES CROSS SR
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BOXEO SR
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CROSS HALTEROFILIA
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VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
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BOXEO SR
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ILLES CROSS SR
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BOXEO SR
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ILLES CROSS SR
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FUNCTIONAL AB
| TONIFICACIÓN |
| La actividades de tonificación están diseñadas para trabajar el tono muscular de todo nuestro cuerpo, ayudando a nuestros músculos a estar más dibujados y firmes. |
| CARDIOVASCULARES |
| Las actividades cardiovasculares están diseñadas para mejorar el sistema cardiovascular a través de ejercicios donde entrenamos la resistencia, de este modo musculamos el corazón, mejoramos la capacidad pulmonar y definimos nuestro cuerpo. |
| CUERPO Y MENTE |
| Las actividades de cuerpo y mente están diseñadas para un trabajo de conexión integral de todo nuestro ser. Realizaremos prácticas para entrenar la mente y el cuerpo en una sola sintonía. |
| COREOGRAFIADAS |
| Estas actividades están vinculadas a las cardiovasculares ya que el objetivo físico es el mismo. La diferencia entre ambas es el componente de baile. En este tipo de clases las coreorafías siempre están presentes. |
| ACUÁTICAS |
| Estas actividades están diseñadas para la mejora global del cuerpo. La dificultad para moverse en el agua facilita el desarrollo de la resistencia y tonificación muscular. Ideales también para comenzar a moverse y/o mejorar de alguna lesión |
