El yoga y sus beneficios para los niños

El yoga está especialmente indicado para que los más pequeños fortalezcan y estiren su cuerpo, pero también está destinado a enseñarles a ser más conscientes de su propio cuerpo, así como a desarrollar su concentración y relajación. En la práctica del yoga para niños realizamos series de ejercicios físicos y respiratorios, juegos, cantos y momentos de escuchar…