Centros
Elige tu centro deportivo Viding
Elige tu Vida Viding
Descubre la actividad que mejor se adapta a ti
BLOG
Tenemos mucho que contarte
El poder transformador del ejercicio físico en la salud mental
La conexión entre el cuerpo y la mente es un tema que ha intrigado a la humanidad durante siglos. En la era moderna, la ciencia ha confirmado lo que muchas culturas ya sabían: el ejercicio físico tiene un impacto profundamente positivo en la salud mental. En este artículo, exploraremos los beneficios de mantenerse activo para…
Beneficios de participar en carrera de obstáculos
Las carreras de obstáculos son una disciplina en la que los participantes tienen que competir en un recorrido lleno de dificultades. Desde tener que arrastrarse por el barro hasta trepar por un muro. ¡Se trata de un reto total en la que el cuerpo y la mente se ponen al límite de sus capacidades! ¿Conoces los beneficios de…
Tenemos la solución para mejorar tu higiene postural
En la actualidad, la actividad física que se realiza en el día a día ha descendido drásticamente. Se trata de una de las epidemias mayores y más graves del siglo XXI. Las maratonianas jornadas que nos pasamos sentados, delante de un ordenador, televisión o móvil han pasado a ser parte de nuestra rutina diaria,…
