El ritmo frenético del día a día hace que, en ocasiones, no demos la importancia que se merece a algo vital: la respiración. La respiración es la principal protagonista en la práctica de yoga, ya que se trabaja de forma profunda para promover el bienestar y favorecer la salud emocional, junto con cada…
¡La respuesta es SI! Si eres mujer deberías entrenar fuerza ¡ya! A pesar de que el entrenamiento de fuerza o pesas ha sido siempre asociado a los hombres, la realidad es que este tipo de entrenamientos es uno de los mejores y más recomendados también para las mujeres. Cada vez son más las mujeres que…
Mindfulness se entiende como “calmar la mente para ver con claridad” (Simón, 2011), es decir, es la atención plena en el momento presente (aquí y ahora). Basado en técnicas meditativas budistas, des de hace más de 2.500 años, Mindfulness surge en la actualidad para incitarnos a ser conscientes de cada paso que damos en nuestro…
Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.
Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.
Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.
Esta web utiliza cookies Analíticas para recopilar información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares.
Dejar estas cookies activas nos permite mejorar nuestra web:
¡Por favor, activa primero las cookies estrictamente necesarias para que podamos guardar tus preferencias!
Más información sobre nuestras políticas:
Viding Fitness SLU
La Rosaleda
Piscinas Sevilla
Alcántara
Sant Jordi
Ekke
Illes